荔枝魷魚捲〔已檢〕
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【材料】：
3 X# l- P. ^5 e+ i- l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魷魚 ... 2條 www.ds-hk.net9 u" N. t9 N& }. ^! k- q
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
/ i" z0 j; H' s @. ^! \2 E0 X☆夜玥論壇ק油 ... 1小匙
- \+ n2 M& Q- w/ ~☆夜玥論壇ק太白粉水 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 F# r- N4 O @. `
A 料
+ n* I+ |4 |3 Y( z5 nwww.ds-hk.net酸菜心 ... 40公克
3 c# K( u4 ?8 ]" B. N" r4 m# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 ... 1根
5 {% E* K( r6 Y. k' ~% T8 p薑 ... 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _- ]& U( G: N6 ]- ]7 \
蒜頭 ... 2瓣
_0 x; Q, _8 [: q2 e( {. X☆夜玥論壇קB 料☆夜玥論壇ק6 i$ C% F8 E& ~/ d( S
味精 ... 1/8小匙
4 n K* @9 a+ X8 l$ p$ s _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1/2小匙; [' }- J7 W# v& y7 ]: F
米酒 ... 1/2小匙
~. ^5 {0 |- Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醋 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |) U9 q, e: Q. u* p& {
高湯 ... 1小匙www.ds-hk.net( |. j9 R& b" }+ C! J2 Y" |
C 料
% ?' G; I! q+ f) x' W; z& [( i4 o0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 1根(切花)
0 p0 O/ c4 m$ j; C; a5 m# e( v+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P7 Z3 l" P7 ^1 ~8 j
辣油 ... 1/4小匙
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1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L" ^; ?2 |4 {- n/ k$ k5 z }
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
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【其他】：
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2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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