[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：www.ds-hk.net$ Z5 ]# t, t7 V* I  o$ h
魷魚 ... 2條
% c* `/ N% e* d' z% Qwww.ds-hk.net豬上肉 ... 75公克(絞碎) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V+ z5 v0 P/ U2 @+ S& w
油 ... 1小匙
/ @1 F* K! N0 {☆夜玥論壇ק太白粉水 ... 1大匙
, m7 V5 S7 P3 \4 M! ]☆夜玥論壇קA 料
8 I) `! ]6 X- e  W/ Z) g" t8 f  ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸菜心 ... 40公克
0 m0 g( y5 I- g☆夜玥論壇ק辣椒 ... 1根
( ]8 V2 M' x1 K+ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 ... 少許☆夜玥論壇ק# f! w' I$ V$ f1 ~3 R
蒜頭 ... 2瓣
" j7 P+ j. W" G5 c, q& w☆夜玥論壇קB 料www.ds-hk.net- h. C( f" y% c& Z. K
味精 ... 1/8小匙
/ ]9 `5 `2 [6 V' c* D2 t醬油 ... 1/2小匙
8 ?' R1 T/ {7 S5 }5 V& p* h/ I$ K☆夜玥論壇ק米酒 ... 1/2小匙
# x5 T# M2 ?( _: j4 t6 V7 v+ p# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醋 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: t: D$ W( O* x
高湯 ... 1小匙
  U3 K5 J1 h! S& j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區C 料
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麻油 ... 1/4小匙
. k3 q  Y, m# rwww.ds-hk.net辣油 ... 1/4小匙
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4 _! b! ?: K3 D* u9 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) B3 c/ G# I4 T+ R
【作法】：  
* ]- K8 h5 Z7 r' C3 y) |1 g9 D☆夜玥論壇ק1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
- i( H! N9 g. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
7 p0 ^: k/ ^) v& d6 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。$ w6 B# }' k& w# @. R8 w0 W) P! _) w

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2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。www.ds-hk.net( @9 j# N, w& P1 q

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