荔枝魷魚捲〔已檢〕
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【材料】：
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豬上肉 ... 75公克(絞碎)
# g' T: n) y& [1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油 ... 1小匙 ☆夜玥論壇ק1 G! `0 r3 g3 D
太白粉水 ... 1大匙
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酸菜心 ... 40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q" A2 H+ {" ~$ Q
辣椒 ... 1根☆夜玥論壇ק" |$ `8 ]. f* |/ Z1 v
薑 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, u5 C, z/ C9 K: u% V' t" _
蒜頭 ... 2瓣
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味精 ... 1/8小匙
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醋 ... 1/4小匙www.ds-hk.net3 U$ b: S6 ]6 f7 h( T# G! d2 M
高湯 ... 1小匙
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蔥 ... 1根(切花)
, x9 P; f* w8 v$ A U麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y5 ?1 u) D# r" ^
辣油 ... 1/4小匙www.ds-hk.net% h: {! D K1 N c
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1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。5 u' h$ k8 P( @+ Y* D6 F
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R0 [: ]; N$ m+ k! `* C
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。☆夜玥論壇ק& d: H' u5 ^* ~! E* _
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【其他】：
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2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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