[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

7 j9 G$ K0 ^+ l4 l+ W% u7 w☆夜玥論壇ק) W  f3 |. e5 b
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^. y0 d8 M: ^- V* x/ Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  \  F: ?8 q% F
豬肉 300公克
& H( k2 t8 c6 A' @馬鈴薯 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]1 O$ ?3 O' J+ ~. n0 i" G
紅蘿蔔 50公克
2 |' d3 v  e; a- }' B+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯 1碗
' x/ |/ u' V( z$ Q! }【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b3 _$ |. N4 h2 [0 _! M

1 I+ F6 ^* B5 E, _) l1 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味醂 2大匙
  p4 h- ]: B3 I+ Q; dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 1大匙
, f" m! C+ r, u. B7 e3 ]; {! w5 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 3大匙 www.ds-hk.net( a8 h0 F6 ]1 q8 d0 P7 }. N
水 500㏄
) |- ^" p9 j6 E  Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 @9 r5 P: h2 U8 b9 V5 w- m7 l【做　 法】
7 A& S5 H, S  K2 @6 Xwww.ds-hk.net ☆夜玥論壇ק9 H- W. q( v4 ^1 p# K
1.白飯盛入大碗中，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x- o3 O! ]7 ^' I

! Z; y# ^' t- z0 g. }+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。
  _4 H4 {" O& P1 b! Q☆夜玥論壇ק + P9 ^  F# e* C; O0 m) l2 ]# o
3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。