[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

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. J9 t6 _' l" E5 C/ O9 X! M0 N! |& H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】
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豬肉 300公克
! O5 {+ w/ e% \8 x' M8 rwww.ds-hk.net馬鈴薯 150公克
" g! Y. G7 z% v1 w紅蘿蔔 50公克
6 z2 x$ l& V! z1 @3 ~# t☆夜玥論壇ק白飯 1碗
) {  ~6 c* k) K- \【調 味 料】
2 S0 A1 \& C# b: ?, A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 www.ds-hk.net) N" Q# ?; L- e. p- I
味醂 2大匙
3 t6 V# K+ k: i# M$ C+ ?醬油 1大匙 . J& c+ g& T4 n$ e- X
米酒 3大匙
( f( N7 g" @* X: @' s+ m  E/ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 500㏄
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  Q; ~& X( V* c5 a. H# x( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o: X& Z5 g) g2 Q6 d7 F

% m% c  g: A' y' T! s9 U1.白飯盛入大碗中，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# F- c; _) |* M! x8 s2 u& I. Z

# }9 b5 r6 {/ x5 Awww.ds-hk.net2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。
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/ P3 u' k6 S: ^☆夜玥論壇ק3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。