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[中菜] 油燜苦瓜

油燜苦瓜

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白苦瓜 600公克 www.ds-hk.net, W- D0 S( @7 W7 E  l2 W3 ~  f6 F
福菜 30公克
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醬油 1大匙 ☆夜玥論壇×§* z$ q- e. ]; p. h) s
糖 1/2小匙 ) O7 g  Q# K4 P9 Z$ L
鹽 少許 * b' B  \6 X5 V$ U7 M: h
米酒 1小匙 www.ds-hk.net) i. W8 C0 Y2 t5 G- v/ K! t
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1.白苦瓜洗淨去頭尾,剖開去籽後切大塊;福菜洗淨切小段,備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P7 [0 u, J8 F: |; d6 Y
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2.將作法1的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸,撈出瀝油。
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  l8 p& q2 B3 J5 A( R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.取鍋燒熱後倒入適量油,加入蒜頭爆至微香,再加入肉絲、辣椒片炒至變色,續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻,倒入水以小火燜煮入味即可。

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