[中菜] 油燜苦瓜

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白苦瓜 600公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M  O+ q8 a0 |' X* B$ C  J
福菜 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T* D0 [+ X+ \  Y
薑片 10公克
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* }  d( G) e2 n$ g& K/ Z7 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק" t9 Z. e% |4 q  J% b* I

, i/ S7 P; R9 B' E8 V$ u3 }醬油 1大匙
1 R0 Y. I& b. p& t  L8 Y☆夜玥論壇ק糖 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק. s1 f3 e7 f0 f/ W4 `2 @% p+ h# z
鹽 少許
( S. c0 F' w8 a米酒 1小匙
& L) _2 [: \1 H2 R! P. ~4 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 I! o+ a* L6 L& ?  p$ R. _
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3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。