番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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- G T% Q# p! G" k8 `作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f# Y% E/ k5 @1 i1 I8 Z! f
1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。☆夜玥論壇ק8 Z4 u; F" Z# N1 G+ a. |* f
- J, f4 ^7 s" B- ]" V( nwww.ds-hk.net 2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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3.盛碗後，再加入少許蔥末。
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(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F* q6 o8 _( ^0 N( {. G; H1 B
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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