番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料：
, f7 {- s1 N" E☆夜玥論壇ק 大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f) V) z3 T3 I, e0 w9 I$ q3 z" R
作法：www.ds-hk.net+ Q: a' f) M$ H9 r3 J. X2 M1 p2 {
1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。, Q" f- K- ]; O( W5 a% o0 G( h
/ Q2 G* {- _" y1 }5 K7 @2 u5 N# Y+ U5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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3.盛碗後，再加入少許蔥末。☆夜玥論壇ק" c/ u/ G; y$ v" O/ d. b, s% }9 w
營養分析： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p, U+ D$ M. t9 Y. z
(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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% q5 ]# \& o2 T8 i& f4 W2 r# n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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