番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料:
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作法:
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2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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3.盛碗後,再加入少許蔥末。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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