[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

芒果燉蛋南瓜堡
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材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 www.ds-hk.net7 A9 p3 U4 k, C+ I$ l+ S
脫脂奶:250毫升
6 J& k3 @  S6 \: c! Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芒果:1個 www.ds-hk.net' s$ Z- r, G5 Q% a+ |
蛋白:4隻
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糖:2湯匙
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www.ds-hk.net5 G6 U* b1 M' [7 P2 B9 B$ Z
做法:
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' @7 @2 i) S, u$ Q+ Gwww.ds-hk.net1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B5 W( F4 c$ C$ v( |
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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" J, u0 q6 b4 _  }☆夜玥論壇ק3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 www.ds-hk.net, a( _, S+ O) r- F1 t

: F9 {% B+ v; ]; k) u☆夜玥論壇ק4. 將奶漿灌入南瓜。
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8 N; {, o/ x; n5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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* n9 C- n/ }, p7 v. E8 z: v營養貼士:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& J: x+ o" `& x1 n' k2 x
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 www.ds-hk.net, C' S6 a8 S& o# E5 T3 F" h
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