[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

芒果燉蛋南瓜堡www.ds-hk.net. {- Y% h$ Q6 x) g

" S% B$ r$ S- dwww.ds-hk.net材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
( y/ V) ?+ Q9 M. }5 Y3 X7 owww.ds-hk.net脫脂奶:250毫升
( f9 o# N0 z( R! o3 dwww.ds-hk.net芒果:1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 {* `+ {: w7 ?3 w& @, W3 C
蛋白:4隻
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糖:2湯匙
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做法:
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$ M% M* A& h/ A% u9 X) h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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' o" }1 f& o! j3 o! n2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ?: ^/ L6 V7 c" _7 j  @

/ v( h) v$ k  \7 f☆夜玥論壇ק3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。   R* x4 I" j: {" V3 s8 N( b
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ~7 F: K( I$ N& E1 Q: M4 \( d' J
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
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