[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x$ `+ F$ O+ ~5 ^3 L7 [! R
www.ds-hk.net+ Y+ W- z0 D) ~% X* j
【材　 料】
7 |( V0 E* ?+ a$ K+ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  ]. h9 P$ B) I4 D) ?☆夜玥論壇ק白米 2杯 - |. b- u+ I9 R
蕃茄 160公克
$ F) ?: M& N& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 80公克 ! P* ]7 W9 u) P5 N" E( u9 [+ {% B6 Y
紅蘿蔔 80公克
' [1 G' t1 |6 m  q* lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮪魚罐頭 1罐 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D( p7 \) i, Y
水 1又1/2杯 www.ds-hk.net! F2 ]/ s/ L! s/ K! ^6 a' i8 y
蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p( }" A3 H2 k6 i. F' u/ M# o

% u( L/ [! Y# c7 m5 k【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y. ^; Q( h3 M0 x$ ~) _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t& q& K+ V" l9 l! m1 B7 _
鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h/ [8 c$ b' r' x  a

2 k! j* r+ K, {6 ?) X" W% Dwww.ds-hk.net【做　 法】
! ]/ v9 b/ l1 @* X4 E1 Y2 ^) n3 E' T☆夜玥論壇ק3 l* e# }5 }3 u) ~
1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。
1 Q0 K; Q& B- S) Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- f' o( w4 M6 m" v( ]2 }( x' O3 t  l2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。www.ds-hk.net3 o  z* m' k& g9 P) N+ S" i3 v2 y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b+ z' Z3 I. d$ a- n+ x  e
3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。
  v% x* S* t7 V9 v9 n" A. W& Hwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e" L5 d0 a1 E/ M! I
4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。
! l1 o5 z8 I4 `
0 u* }& q- G8 [# Y  Z. N% ?☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]