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中級天使

等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 61
MP(魔力值): 102 / 3902
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2009-10-13 08:58 只看該作者
蕃茄鮪魚飯〔已檢〕
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蕃茄 160公克 ☆夜玥論壇×§% G. k* }4 Y- P7 R
洋蔥 80公克 www.ds-hk.net& |4 h6 @) D2 c0 O- @, T
紅蘿蔔 80公克
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水 1又1/2杯
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1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙,去皮後切丁備用。
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2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁;罐裝鮪魚剝碎(罐頭內湯汁保留)。
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3.白米洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入水和鹽,舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎,按下煮飯鍵煮至熟。
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4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻,撒上少許蔥花即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]
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