乾煸四季豆

乾煸四季豆
/ g! D- Z9 B: s( u2 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 R6 y0 j: i; Q9 v8 M
【材料】; ?+ m$ X: G2 e& j$ r( U8 w4 H
四季豆一斤
; H+ P3 _# V1 o9 x1 o☆夜玥論壇ק郫縣豆瓣醬一茶匙
- o4 Z* C8 c/ s1 @' o* K* g/ lwww.ds-hk.net脢頭肉四両
' E  U0 Y  X/ T" Uwww.ds-hk.net蝦米二湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E) d6 R$ ?3 a7 L, S& L
四川榨菜二両(切粒)
; |7 j1 Y9 g& _$ W; I* B: x☆夜玥論壇ק紅辣椒二隻(切粒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% }$ r' }+ d# B2 ~* a: t$ X, F2 V
蒜頭二粒(切蓉)% `; Q3 B. ?' M1 R& ~% J
幼鹽四分一茶匙
6 j8 T* k8 w  j9 X7 t+ T' {1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖半茶匙
/ q; t( J- {2 ]! a* [  n1 f3 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炸油三杯www.ds-hk.net, o4 \! G3 b* |# r4 `

; N  _! s6 ^( s3 ^" O# k☆夜玥論壇ק【豬肉調味料】
' Z$ Q9 @! C* r5 Gwww.ds-hk.net老抽二茶匙
& R, q# }) r2 O" @% K" E1 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區砂糖半茶匙
+ Z! n2 R7 E( e* X( e2 v) b3 K紹酒一茶匙
1 m2 Z, v; w: n0 o, e8 v: Y; v& I/ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉四分一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c1 ~) ~8 Q3 G+ t, i
生粉半茶匙
7 K% G: H/ F6 o. C/ u8 g& {- |, g  U) U) P麻油一茶匙
! m% O( M7 n2 [  K0 o/ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, G7 ^1 z& t" b: E3 `9 t
【做法】☆夜玥論壇ק" O7 K3 i5 x6 l) O: y7 H
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J- B# t: q, Z
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
) b7 p/ Q" Y/ i1 _& dwww.ds-hk.net(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。
3 A: G( k+ x7 P1 T5 V& Y( f% ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。www.ds-hk.net6 [: \( {2 E) {  M" l
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
2 J* q, U, v& k0 _, m) k% [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。