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初級天使長
 
等級: 14 - 融會貫通
HP(生命值): 12 / 139
MP(魔力值): 1809 / 8399
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-9-25 18:22 只看該作者
五榖黑豆飯糰
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五榖米 1杯
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; X2 x; E1 T& K5 d黑豆 50公克
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【做 法】 ☆夜玥論壇×§: a, N8 I& N6 n5 N" L
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1.五榖米洗淨、泡水約3小時後瀝乾;黑豆洗淨、泡水約3小時後瀝乾;白米洗淨瀝乾,放置約30~60分鐘,備用。 www.ds-hk.net3 c$ [8 |. f2 ~3 Y3 M C
( p8 G+ I! _2 D9 X' B☆夜玥論壇×§2.將所有作法1的材料,加入水、味醂一起混合,放入電鍋中煮熟成炊飯,備用。
) E6 Q6 B' X4 ]2 q! o, M1 t. q☆夜玥論壇×§ 5 }& R, v6 F6 x, I
3.取出作法2的炊飯,充分攪拌均勻,再取適量捏緊成飯糰,可依喜好分別包成數顆或再裹上海苔即可
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