洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
無~ 您是第2437個瀏覽者
準備時間：# m; t) i: G: D
製作時間：5~7分鐘www.ds-hk.net+ V+ \5 ^! E, N2 y i* [
製作份量：2人份www.ds-hk.net( ?/ C; ]1 N. |" G+ K* z
5 d( _0 _' f# r2 j2 g" x# M% {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
" [. ^4 x( p7 N2 z0 p* q起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許☆夜玥論壇ק, c" a# d- o) q# H" k: C! f
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
! t9 |. S# ^' {9 [! Y☆夜玥論壇ק2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a, y$ _" ?" W1 @. z6 d! |3 s) }
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
8 v+ H8 N- ]6 f1 Q" e☆夜玥論壇ק4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
) N2 n) E; V6 I& j* nwww.ds-hk.net5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
7 B( f# C; w# ~$ O1 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
, l+ ?8 N% o; B4 fwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i6 [, d8 M! B: k0 ~
NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u4 h0 I% i- O
7 ?( s* a$ e" A: w; K5 ~% N$ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
