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[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

無~

高級天使

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1^# 大中小發表於 2009-10-24 06:46 只看該作者

洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：無~ 您是第2507個瀏覽者

準備時間：
製作時間：5~7分鐘www.ds-hk.net. d/ s6 \6 z0 V0 i
製作份量：2人份☆夜玥論壇×§- s" c0 y  i' m% b

材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克$ k% W1 s: T: K' @
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  A$ Y# U% W: f% W2 t5 G
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。, X* @7 Z4 t, t8 c4 A; f
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。☆夜玥論壇×§  @% b  \0 M. _( h
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。

NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o# ^2 N0 L* n$ U* e1 s

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-19 19:31 編輯 ]

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2^# 大中小發表於 2009-10-28 23:25 只看該作者

看得我蠢蠢欲動☆夜玥論壇×§7 C6 f% T& N: R8 n6 J, g
明天就有新菜上桌www.ds-hk.net3 h) M4 C9 G3 }5 d7 Z
只要買番茄罐頭就好

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雪晴緋月

中級天使

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3^# 大中小發表於 2009-10-28 23:45 只看該作者

我的話會想買麵條…
因為我對通心麵沒好感>口<bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y. o" M, l3 B! }9 A k9 R+ S. X
可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

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小毛球

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4^# 大中小發表於 2009-11-1 21:08 只看該作者

原來是茄汁吞拿魚通心麵
這個我有時會煮來吃很方便懶人

加新鮮蕃茄更加好味

後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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藝女

初級天使

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5^# 大中小發表於 2009-11-2 22:58 只看該作者

好似好好味噤~~
超愛鮪魚和通心粉~~

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sy182423

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6^# 大中小發表於 2010-1-26 20:04 只看該作者

鮪魚蕃茄萬歲

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[ 本帖最後由 sy182423 於 2010-1-26 20:06 編輯 ]

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