洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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製作時間：5~7分鐘
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, z: V* d$ T3 `+ J0 s- E材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. R9 u$ i$ R3 J5 _
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
; k, T( L$ ^6 b: t! H- Lwww.ds-hk.net作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
' ?# p+ L: r% @5 _2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。. }9 o" l8 ^( m+ o
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。0 n! z% F/ N: G( Q6 p, X1 I
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
2 f6 R! m4 v1 i# @& O3 r☆夜玥論壇ק5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。) V/ _+ B5 @6 X, V2 ?
5 G$ w2 M1 `3 N: z3 D) w9 `7 fwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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