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[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

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, f5 E  p5 W' f) J0 S& m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區製作時間:5~7分鐘www.ds-hk.net. d/ s6 \6 z0 V0 i
製作份量:2人份☆夜玥論壇×§- s" c0 y  i' m% b

" k. Y0 l- t1 q; A3 l% T" W; k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克$ k% W1 s: T: K' @
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  A$ Y# U% W: f% W2 t5 G
作法: 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。, X* @7 Z4 t, t8 c4 A; f
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。
6 m# C- \3 w3 s4 q/ d1 ^; |5 t7 r☆夜玥論壇×§3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。☆夜玥論壇×§  @% b  \0 M. _( h
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
& e: Q! {; K7 E  ~& g, [7 c. v5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
9 ]- C6 p1 d7 A☆夜玥論壇×§6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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0 `+ U, [8 ?. n2 ^. ?. m9 v☆夜玥論壇×§NOTE:油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份,調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o# ^2 N0 L* n$ U* e1 s

# a+ b2 `: p$ X0 q* \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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看得我蠢蠢欲動☆夜玥論壇×§7 C6 f% T& N: R8 n6 J, g
明天就有新菜上桌www.ds-hk.net3 h) M4 C9 G3 }5 d7 Z
只要買番茄罐頭就好

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我的話會想買麵條…
9 \: r' }. H4 L! Q# @# _: nwww.ds-hk.net因為我對通心麵沒好感>口<bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y. o" M, l3 B! }9 A  k9 R+ S. X
可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

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原來是 茄汁吞拿魚通心麵
* ~' h5 ?0 Q/ b, `1 J☆夜玥論壇×§這個  我有時會煮來吃  很方便懶人
  R, ?" T' A( H; C" e' y  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源加新鮮蕃茄  更加好味
後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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好似好好味噤~~
+ k0 X! n' T0 d0 |* Y% @6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源超愛鮪魚和通心粉~~

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鮪魚蕃茄萬歲
) A: [* f5 Y3 F/ Y# gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g: ]9 t- J" I# |. ]7 n& a+ k
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