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16種香飯做法

16種香飯做法

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16種香飯做法☆夜玥論壇×§. |9 R: j, P0 \; u/ v* q1 B

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16種香飯做法* ?$ H4 V/ E- v0 z, w& I
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香菜蟹肉飯
4 \  f2 v5 X% z: p1 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:☆夜玥論壇×§6 S4 n% P, q' k8 a
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯1 h6 |; E, q0 z2 [( _7 X

+ K! Z' B% C2 J) C- q, _0 D4 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
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(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘,撈起瀝乾水分,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W1 c* T. P. Y- G" v' M( R$ a
香菜葉一一摘下,香菜莖切末備用。
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再加入調味料拌勻,蟹肉與香菜莖末鋪在米上,
, o8 u( A/ N( [$ g5 V' e1 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入電鍋中煮熟,熟後再燜15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \/ G( a; y2 F% r( L
(3)打開鍋蓋後,再加入香菜葉與花生,用飯匙略拌勻後,即可盛起食用。
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/ X" g1 R- Z8 @' t# Y% G1 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:
, }! F" g: J$ D. }$ |* o, b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- O: U& _4 K2 W
☆夜玥論壇×§8 q, p& k, A% ?
調味料:
# ^+ C; i+ l/ z3 g" h8 w' V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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做法:
* w+ w" x9 v; L! O+ z(1)將米洗淨瀝乾水分,加入2杯高湯,浸泡15∼20分鐘,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b9 x$ x6 r' \: y  B
再加入調味料略拌勻備用。☆夜玥論壇×§, ^" A5 C, N; C0 S: R5 L9 O( ^# {7 J' D
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上,放入電鍋中煮熟,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a8 N+ ^% k, T2 B9 [
煮好後需再燜15分鐘,打開鍋蓋後,用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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蘑菇火腿飯
8 N+ g5 E0 a4 j0 p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:
1 x8 C% u) a1 p" Swww.ds-hk.net蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
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鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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8 @6 q/ `: e( l" o4 Y- |: y5 s3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將蘑菇洗淨瀝乾,切片備用。
( n3 D# e0 W1 \(2)將五穀米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡3小時,
! y, q( R$ n# Q9 L: Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘,www.ds-hk.net1 I( R3 y2 H2 S! q& M9 L' v
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
) t, P/ L) Y( `, A7 N, t1 {☆夜玥論壇×§(3)將平底鍋預熱,加入橄欖油,將洋蔥爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,
  \& ]& v' K6 F# G1 g! e( g8 `( u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區再加入其他的調味料翻炒均勻,起鍋後,鋪在米上。☆夜玥論壇×§# x7 Z' K" Y( I) _
(4)放入電鍋中煮熟,開關跳起後,再燜20分鐘,
, z$ Q& x  [$ Q! m☆夜玥論壇×§最後灑上巴西里粉,用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯
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鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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調味料:
9 ~" A4 K1 M0 v( B! U$ H% {$ `9 }! f鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 ☆夜玥論壇×§% x- _# n% K2 g% ]+ u- y
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `5 n$ i! {4 W" _, R- e
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做法:☆夜玥論壇×§1 \/ F* r% y2 y3 P; b
(1)將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
0 \+ K- Q8 _# F$ I1 D+ E3 d+ H(2)將新鮮香菇洗淨切絲,與雞肉絲、調味料拌勻,鋪在米上。
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% F; ?" g' y, n6 W- m) N  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源拌入芹菜末,再燜5分鐘,最後用飯匙輕輕拌勻即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" H4 x& O1 v" N1 i# F
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玉蕈月見飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?0 B$ t9 u6 `* k6 r4 Y; P/ A
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玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯7 k1 ~9 A' q4 o& J, f; q6 k9 F

3 m; s) n9 u3 U* L6 W0 \調味料:
6 |! k% J% G$ ?7 a+ ]  w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙☆夜玥論壇×§5 Y" G3 e) d$ M, B# O

: [6 h- |- x! I- d( _9 o$ Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法:
$ ]( N* s. ~4 U: j8 E0 f(1)將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水,浸泡15∼20分鐘備用。
% q) u1 W* b( U' w☆夜玥論壇×§(2)將玉蕈切除頭部,洗淨瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U: ^2 `' u/ y/ V, ~
(3)將調味料加入米中略拌勻,再將玉蕈鋪在米上,放入電鍋中煮熟,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v2 Y  b( m5 z1 |5 v# G
煮好後燜15分鐘,再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
6 L" f$ D' q2 W0 G! q☆夜玥論壇×§(4)將飯盛入碗中,用湯匙在飯中間壓出一凹洞,
0 ?8 g& _, O! m4 K  {1 X) K0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面,吃的時候輕輕拌勻即可。
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+ v% ?+ d1 L4 p) Awww.ds-hk.net蒜味八寶飯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! ?' |+ I, H) Y8 _+ M9 _! N
材料:
! Y% [; X* b6 i☆夜玥論壇×§蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯$ K, j) ~6 F9 ^3 W& y& J3 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N' r/ c- F* u- |2 C
調味料:www.ds-hk.net& o6 Z& g! ]8 t4 y
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^5 K0 i" ]( Z5 C
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]8 ^& w: j$ W
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分,加入1又9/10杯的水,
; U( H, {% M+ l/ ]5 D# z☆夜玥論壇×§浸泡4小時備用。
' J- V/ F  J* U( X0 i(2)蒜頭去膜切丁,豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
& D: g. n. h5 x  u! ^www.ds-hk.net(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上,一起煮熟,煮好後最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ |4 z! C8 R2 H# X
再燜15∼20分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A1 x- w8 ?+ ~6 t) N
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薑丁鮭魚飯) w$ i7 N' p0 [) ^( j/ k$ p
材料:) x+ U- ^* M: W0 S
嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
. p# i1 e& l; y3 r1 G8 d9 v; v* rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 i( Z: N" o( q! s+ p; Z☆夜玥論壇×§調味料:
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+ G$ Z6 l4 f. j* J6 owww.ds-hk.net做法:☆夜玥論壇×§3 s/ h0 S8 n0 O- N% p; z3 ~  m1 \
(1)將米洗淨瀝乾水分,再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
2 x; c  O- L9 s2 l4 Mwww.ds-hk.net(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。www.ds-hk.net- ]/ S" O* u3 |+ w; g9 Y! U0 \$ y  ]% J
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k2 K, r2 C$ D; N+ A4 D" S: D* P; t
開關跳起後再燜15分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。☆夜玥論壇×§" [3 ]. k  Q; B8 P1 x

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  z/ |4 n/ M2 ]* C7 ~$ `☆夜玥論壇×§材料:
( E, g/ p# j7 f0 m9 F高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X- r" d/ S/ i8 C% d; y: n1 B! \
& C' ^5 }" H6 h7 N( d" L
調味料:
8 Y/ x( ?: B. Y5 n! U鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
* z2 `1 S/ Q+ o, ~' e# c% l# @/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, Q2 ?* r2 F* f) u0 l9 n3 x
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(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。☆夜玥論壇×§' D! @/ u  X- s  T4 s7 T2 d
(2)將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C) j$ q/ B5 Z; e! ]1 {
(3)將調味料放入米中略拌勻,再將高麗菜及培根條鋪在上, www.ds-hk.net) p: `6 s+ T  O$ {2 `+ d/ c
放入電鍋中煮熟,開關跳起後,先不要打開鍋蓋,
. N& u, G  J4 f/ F0 d' u, I讓高麗菜飯再燜15分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可" r/ D9 F6 A8 [  q! s+ y& t

( h6 u1 u' v% Z# X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區韭菜花飯www.ds-hk.net" s- r' L% j8 Y3 _* D$ h9 U8 t
材料:* X- Z# l( f. M% \
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' h* y2 ?0 [$ }+ n& c% \

1 w" M: r. C" z3 G4 N* ^: l☆夜玥論壇×§調味料:# l( s# v8 w6 W) [
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 e+ I- Q2 T9 U  W3 V

, N3 h. G) E  g8 k' L. z6 s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法:
( u0 b( L8 ]: e& h) o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(1)將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇×§  T% C1 V' t: O* o% n3 A6 O* E
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘,瀝乾水分後切成1∼2公分段備www.ds-hk.net1 s% `$ ~0 [3 m) c0 M- z8 X6 R- B: S( ~
用。鹹蛋去殼後,切成0.5公分丁塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z5 E6 J! D7 c) d( i) o$ ~! [9 J
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中,一起煮熟。開關跳起後,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 y( D/ d% A5 ?& h# c8 x. r  h
將韭菜花段放入,蓋上鍋蓋再燜15分鐘,
6 _1 ~% D7 p# s7 n# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
* m; A: f, I$ B- V1 V3 D( fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 j( T% X" D& K4 f; K6 V+ g3 L6 u
金針花飯4 ~/ l3 |1 S; H9 p9 v0 [
材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 j3 S3 w2 c% m+ t) p% J
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
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- l6 v/ ?8 n7 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S; X# K) {  |; s% I: G0 D* \
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C5 l  F9 T, _( u
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做法:
. C# N  i4 ], t  A  B6 _(1)將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
  Z+ U* v' C: y3 O+ ?9 \2 |8 F5 E) Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針花洗淨瀝乾備用。
" a6 ]1 p, |9 Z3 s4 _- U" G$ s☆夜玥論壇×§(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
+ T/ P7 Z9 `3 Q  i☆夜玥論壇×§(3)將調味料加入米中,先拌勻,再將香腸圓片鋪在米上,☆夜玥論壇×§7 N! r5 I2 o5 G/ M/ C" q; F
放入電鍋中煮熟,開關跳起後,先不要打開鍋蓋,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a1 l, }$ v) a( \* g
燜約15分鐘左右。1 h7 M& v' [. M8 E- L) G' S- p$ F( @; t7 g
(4)打開鍋蓋,放入金針花,外鍋再加入少許水,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i" x* x8 Z  H3 J+ E0 r% h
按下開關後再煮一次。開關跳起後,www.ds-hk.net  N* {; p. Y, X! E7 V, u7 S/ d* z
用飯匙由下往上輕輕拌勻後,即可盛起食用。
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: H$ V/ ?# V7 X$ b5 H6 w6 ]www.ds-hk.net西芹鹹魚飯
( f( G( t$ T4 O7 k: L8 h( V. p/ i/ T* kwww.ds-hk.net材料:www.ds-hk.net  M2 W( W& }% }( J& n$ k* T1 [
西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
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調味料A:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. H# r( J* w$ a  T4 z
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
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7 W6 D6 g5 z# v; M) \- m* ^& Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B:
( P' x# E/ U& Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   紅酒醋 大匙   糖2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F. w; j3 O. w  a: j& ]
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做法:www.ds-hk.net) D; b) w1 F! J3 U
(1)將米洗淨瀝乾水分,加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。* Q+ v; q  K# `0 \8 K( c
   其他材料分別準備好。
! s; j4 ^9 p+ G8 S% o0 z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中,稍微拌勻,
' @6 _# G: F( D2 G: k3 I" G/ Z' zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中煮熟,開關跳起後,再燜15分鐘左右。☆夜玥論壇×§. ]" r" u2 }/ P' J) q
(3)將蓋子打開,放入西芹丁,用飯匙稍微拌一下,www.ds-hk.net1 M+ E& D, f, }# {: u# o
   再蓋上蓋子,燜約3∼5分鐘後,再將調味料B均勻灑入,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 C4 |7 y. @$ W: ]2 N  O
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
" ]' ]# s9 l: t+ W; \( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% N9 y* U8 H3 T6 R" c6 [
蘆筍蛤蜊
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蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
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: _2 s3 q) w- q8 J! \, rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e- |& A% \0 ?6 v
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
; o! n9 t# j7 \/ K/ pwww.ds-hk.net   香油2小匙   胡椒粉1小匙
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做法:
. h1 ?' ?& T6 O* f! G- ^& f6 \8 hwww.ds-hk.net(1)將蘆筍洗淨,切成2∼3公分段。
9 D, x3 W0 ^& L6 ~8 P+ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蛤蜊泡水約3小時,吐沙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _% ?  b+ }& L8 h. Z+ H
(2)將米洗淨,瀝乾水分,加入2杯水浸泡15∼20分鐘,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 y$ f* P) X0 n9 Z4 ]) p' J+ Z; b
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻,放入電鍋中煮熟,
1 U, G& r5 y5 ?! v2 w. `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   開關跳起後,還要再燜15分鐘,才能把蓋子打開。
4 y% O- l. k. U0 G2 ]www.ds-hk.net(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍,外鍋再加一點水,
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(4)煮開一鍋水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打開後,即可熄火,
9 R* {& G6 ^5 @) p# j3 ]3 S1 K& ~   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
0 _- `& ~$ h2 Y9 f+ g( M☆夜玥論壇×§   加入蘆筍飯中,用飯匙由下往上輕輕拌勻,即可食用。
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2 Y/ W8 Y. P$ D$ n* e/ G& u! p2 B☆夜玥論壇×§筍香蝦仁飯
1 |; K0 b3 ~4 A0 w$ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
# ~9 N! l# p! ^7 ]9 w0 T4 p  `' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
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; F0 O' [( W& G: u0 V% n: ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料A:
" T" z, S+ u- \% l  p☆夜玥論壇×§   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙www.ds-hk.net4 H! y3 Q5 X  N  Z0 O

2 z5 Q0 e/ F4 c8 e7 [- ]; [6 \☆夜玥論壇×§調味料B:
& R7 s# J4 u3 L/ v0 Q; {☆夜玥論壇×§   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q, \9 W0 s( G% a
☆夜玥論壇×§/ r7 |4 A4 B5 i8 u, R. m. }
做法:☆夜玥論壇×§/ v( V4 ?8 j2 I& R0 [/ k- w
(1)將鮮筍硬殼去除,並將粗纖維去除,洗淨後,
& A7 S/ U1 W) i+ D( j1 y: `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨,去除腸泥後,☆夜玥論壇×§) N) g9 c0 S4 j; L7 {
   用熱水汆燙備用。/ T( z8 s: T- r1 b  ]
(2)將米洗淨,瀝乾水分,加入2杯水浸泡15∼20分鐘,
  F* @/ W: A: B$ b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   再加入筍段、調味料A稍微拌勻,放入電鍋中煮熟。
, J1 t4 s- [. U' P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   開關跳起後,不要打開,先燜約15分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ x' R; m" q) q. h! W
(3)最後打開蓋子,加入汆燙過的蝦仁、
% {" m6 R! h: |! |1 Z5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
& ?; J. }9 |  ^$ W4 X3 b' {4 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 U# F! A8 I% _! T: ?( ~! L2 Zwww.ds-hk.net茄香飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C3 \2 C8 p9 j6 J  B
材料:☆夜玥論壇×§, W* ?/ V- d2 ]6 r
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _. R5 Y/ T4 e% ]4 ~# O
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調味料A:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) ?" ~$ p/ q' v8 x
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l0 g: K4 l1 O4 h, S# V

% V! Z9 \7 `4 c' f* i% Z1 o* Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B:
$ B7 }- M7 s3 n) q9 v- ^! h; B; h   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
+ J/ ]  D! @7 I" A1 C5 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 j* C0 @3 y; X6 o( F; gwww.ds-hk.net做法:
; N7 f, M( R; G7 d! z; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將茄子去蒂洗淨,切成滾刀小片狀,浸泡在水中,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* L( _7 ]' k* K7 K9 l) n
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
* N9 B6 x% R! ~. _2 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨,瀝乾水分,再加入1杯水浸泡20分鐘,www.ds-hk.net( v# _5 s. U, K" c
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下,
! K2 n* B/ [$ i" V+ X1 Fwww.ds-hk.net   放入電鍋中蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g- Q  }$ t) {6 i) _2 ?
(3)開關跳起後,先不要打開鍋蓋,讓茄子飯燜20分鐘左右,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 j& t" Q; N4 w$ N) g( r# _. G' L$ k
   打開後,加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用☆夜玥論壇×§/ q# a& ^+ ?% B* B  U3 }

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, v+ Q& K. [. K, nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
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' e. B; u+ Y% c% a調味料:" [$ H- z) y" m! x
   鹽 1小匙   油 1/3大匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* |1 j( ]3 A! ~7 A) `

8 B) m: l' x. D1 P5 f( p$ I$ q☆夜玥論壇×§做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @) \, F/ i6 K' n9 a
(1)將米洗淨,加入1杯水,浸泡15分鐘。! J7 ?; S, q9 |% {& H! G
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
( Y  L) Z+ `/ i) g(3)將地瓜丁、油加入米中,稍微拌一下。* {1 K# G! T  O5 @2 j
(4)放入電鍋中蒸熟,取出後立即放入起司片及鹽拌勻後最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! ~$ i3 g! H& Z" R3 c
   即可食用。
$ \9 M5 J/ R0 B' A4 n' ~# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m% V. M4 o3 Y
青豆桂花飯 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# U7 q7 |& i5 J! ~
材料:: X/ D& \+ A7 d3 I, W: f6 _/ Q/ A7 A
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯5 R7 W1 N  X% b- S# \* X" A" S

1 E; g( R, g7 r) x☆夜玥論壇×§調味料A:
( N8 ^/ X  u& |2 K+ s3 \3 S" c   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙www.ds-hk.net; B! _: B5 z* s- L: L

. u1 B( B& _' O- T; P7 ^( a, ~www.ds-hk.net調味料B:
7 U) E& H! `- c+ ~+ h+ b. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l+ n- F1 n. d0 x8 k' _- U5 o/ p

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(1)白米先洗淨,加入2杯水,稍微浸泡15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- J- c7 P: k* C: j6 U
   青豆仁洗淨瀝乾,加入米中。☆夜玥論壇×§7 [( f% b' k4 J6 _# U# Z" n
(2)把調味料A放進去稍微拌一下,然後放到電鍋中,按下開關。6 Y7 `: l% `2 I1 t! _6 n+ F6 M
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋,讓飯燜約15∼20分鐘左右,www.ds-hk.net5 |" }  D2 H  l% [
   然後打開鍋蓋,加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
( ^* F$ }) j) |$ d- @  jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. p& R1 H8 c1 \, y1 {

% r5 E% z( t6 g$ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量,0 g* d! v; ?. o; m! P7 U
因為青豆仁本身所含的水分,已經足夠讓青豆仁熟透。

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