蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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肉蟹 2隻
; _/ K" p, s7 Y; a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋白 3個
$ q# O- p2 j! R1 k, h, ^☆夜玥論壇ק粟粉 1茶匙
! A W1 y _+ a; ?: a3 x☆夜玥論壇ק芫荽碎 適量www.ds-hk.net5 j1 p+ f4 y' Y+ p1 h. E
葱絲 適量 www.ds-hk.net1 D" s( V# S8 A& L
製法
4 K6 }5 D+ I+ z: \( B3 e☆夜玥論壇ק1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。
3 x n/ `7 C* M# g6 k& p7 Swww.ds-hk.net2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。☆夜玥論壇ק! S# b9 P8 S: E% w
3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
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醃料
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
