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[中菜] 蛋白蒸肉蟹〔已檢〕

蛋白蒸肉蟹〔已檢〕

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肉蟹 2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~% V; w2 `0 V4 D0 w
蛋白 3個
" _5 i9 @/ _" g3 N) ^- xwww.ds-hk.net粟粉 1茶匙
3 C3 `4 L) D. |1 X; P芫荽碎 適量
0 k6 @, d; n4 q4 S! e4 l葱絲 適量
6 o% u7 p8 g( r0 O" V+ N: R( l  B6 s( ?" ywww.ds-hk.net製法 ☆夜玥論壇×§' H7 t( L4 _7 S7 |* }8 {
1.肉蟹劏好洗淨,斬件,下醃料拌勻。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% g# S9 N9 ]& E7 k# n$ c
2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l" }8 \+ }9 f
3.把肉蟹置於碟上,傾入蛋白漿,隔水以中火蒸10分鐘,鋪上葱絲、芫荽碎,澆上調味料供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \' K( e4 @  K
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0 o+ T& _0 L0 Twww.ds-hk.net調味
& G0 G# l5 ~1 @7 gwww.ds-hk.net醃料
) K. H* `* X  z0 W( a紹興酒 半湯匙☆夜玥論壇×§9 h( I" z* y4 j
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調味料
; ]4 T1 i! X, r" s  x" Y& U$ |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區生油 1湯匙
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" q# q. K" _- r. J. ^* A☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

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