燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料
, ^4 w7 i$ U7 m( C牛腹扒1件（400克）
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拌食, S Y" `! Y% E/ C) b
番茄沙沙 適量0 v+ u0 K4 ?/ j
牛油果醬 適量
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1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
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4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
+ d& z2 s; |6 B1 R$ |☆夜玥論壇ק5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
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醃料
" i' w% y( r( Y( owww.ds-hk.net黑胡椒碎 1茶匙☆夜玥論壇ק1 Q2 P1 M* V, y9 t. b/ m& c
乾百里香 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" G; x% d2 Q& [$ Z+ G" l. t/ Z
乾阿里根努 1茶匙
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9 n9 a: I( r _" j! x# Q[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
