燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 5 f- a! U6 |. G* [1 L
牛腹扒1件（400克）☆夜玥論壇ק; l2 L6 q7 Z2 D2 N6 [6 e9 e4 I- g) F
墨西哥薄餅 8片www.ds-hk.net: c2 t7 _, H6 S! i6 G
鹽 適量☆夜玥論壇ק& ^. ^2 j" @6 K. e, z% d& ~5 D8 p
胡椒粉 適量
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3 J5 I6 |6 I3 G8 E9 E2 swww.ds-hk.net牛油果醬 適量☆夜玥論壇ק# C3 E. q) ~4 u6 q4 I- W
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製法
. ?5 A/ b3 j: j9 C- g☆夜玥論壇ק1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
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3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
k0 b2 l5 t# H' `( @4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
( K# j- i2 R- v# O7 g; P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。www.ds-hk.net, S' [- f: s2 }; |- d
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調味
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6 V. m: k" M6 d☆夜玥論壇ק黑胡椒碎 1茶匙www.ds-hk.net, U+ x. V& V: ~
乾百里香 1茶匙/ r+ p7 O& Y) o7 s) p l
乾阿里根努 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f" o$ m0 Z* N2 i+ n
軟黃糖 1茶匙
$ S7 m1 L0 Y9 ^) Q0 T1 Jwww.ds-hk.net乾葱（剁碎） 1粒
" v) ~+ g+ V( a. s☆夜玥論壇ק橄欖油 3湯匙
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. d u: q3 I6 ^% l☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
