燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1051個瀏覽者
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( W) }9 U0 F' R4 n+ ~
牛腹扒1件（400克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [6 R4 [$ R# k8 V
墨西哥薄餅 8片
/ J: s _9 o7 E& a' }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量
8 P1 u2 Q: D; t, x0 g! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s: o; N/ K- g# W+ d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E1 A$ F# _- r! S) f
拌食
' Z7 ]) H9 y1 y" B( `& V% j7 n1 cwww.ds-hk.net番茄沙沙 適量www.ds-hk.net, J z# D, R% X1 b, |) }. R% a
牛油果醬 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K& v, `* ^5 H& {9 D
2 i3 |5 s* i+ E% `製法
0 t& c$ _7 R: x3 E# r/ T+ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。www.ds-hk.net8 T: U: F# ]3 I/ \( ?/ A2 Q% F
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
0 D1 X: ]; Y5 a+ }( I3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f7 e, W* {( d' J; ^
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。' _: F9 ]) e& r* M! }$ [, v8 u
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
n# | X# j9 X; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g) Z N( |1 x4 x/ }
調味
7 Z* l" o( X/ X/ @0 w* v. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b* D+ o' U! M( v6 _. M
黑胡椒碎 1茶匙
0 R8 D$ G# _9 z" N0 ^0 @; o$ v8 hwww.ds-hk.net乾百里香 1茶匙
$ G. W& ^ |4 \ J* b* X; h☆夜玥論壇ק乾阿里根努 1茶匙
7 i E* n6 Y5 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區軟黃糖 1茶匙& K- y" |* R; k& \9 |( O
乾葱（剁碎） 1粒
; i9 b6 r: t' M, U% [+ Z☆夜玥論壇ק橄欖油 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n6 M% b g! I& w2 L3 W! w
/ {! r. }4 ]% ~, r7 Owww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
