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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12865
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1178個瀏覽者
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【材 料】 3 r) E3 w8 D V( \7 @- C) b
豬絞肉 150公克 % z& g1 e4 f* g( Q) T6 u
五榖飯 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `0 t0 x; H! @
板豆腐 120公克 ) }+ x( x" O, q) i! L2 S) {
洋蔥 40公克
5 a1 @1 Q. g6 d/ ]- O% s紅蘿蔔 15公克
8 X: C( ]4 w/ }! Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w3 f! Q! E3 z
☆夜玥論壇ק0 h* v" ^$ b( @
【調 味 料】
0 y1 b, p* _8 e" K2 V2 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 少許
; s& ~ F4 s8 c0 D3 I0 x, K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
5 W6 y: O9 @2 }: U! \' m+ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O) t! p8 m8 |
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【做 法】
* e% j3 p- @( S( T- c☆夜玥論壇ק1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
, w/ f0 `, n( ^" Y☆夜玥論壇ק2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。 www.ds-hk.net- [; A, w" U+ j& \6 w7 \+ g0 J, o/ Y. y
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
/ s" w6 z+ q4 k* R9 } z0 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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