發新話題
打印

[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第1177個瀏覽者

" B' Y, Y  U4 V1 c; ewww.ds-hk.net
" X" g, ]! l! G☆夜玥論壇×§【材  料】
5 X+ m7 N# _: i1 Awww.ds-hk.net豬絞肉         150公克www.ds-hk.net1 R  s) p: X3 `6 u& D
五榖飯         150公克& X4 [0 {3 m# I% z% A
板豆腐         120公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& h9 I1 ]" u! t: K& o8 F
洋蔥         40公克
& A* r* T! r( _  p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區紅蘿蔔         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i' w0 K: `! G. ]% U8 M' S
太白粉         適量
- U4 z) f0 `0 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G" B7 Y$ F) M$ d: \
【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z- g. U9 {8 Z6 c" K
醬油         少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @' o: K; u" Z. J8 i' j
鹽         1/4小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! c! [; f+ f4 l+ ~! w
白胡椒粉         少許
. N3 S$ m+ ]' Bwww.ds-hk.net
; E. [5 H: W* W9 F" K  Qwww.ds-hk.net【做  法】www.ds-hk.net$ u2 z/ Q9 ~+ `
1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。
0 V( f' [) y, O. s7 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。☆夜玥論壇×§+ N, }/ x/ `: v4 W% J
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n% P/ G( e+ J- x! ^* _) V
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

好乾身呢
  i6 q: X+ I7 }( {; |: X: Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區會唔會好硬

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-1-23 15:21

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.050868 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。