[世界知味] 娘惹咖哩排骨飯

       
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【材　 料】
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. M5 M! P0 E3 o# C☆夜玥論壇ק馬鈴薯         150公克
7 K* }( ~4 B, A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔         50公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 f% Z" X1 Z( g! o5 F7 h0 O
洋蔥         1/2個
) i4 u3 p; P1 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰奶         3大匙
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香米白飯         1碗
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+ S) B1 _2 E5 E( m& E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.蒜仁         30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q/ J" [1 @' u
紅蔥頭         40公克
! n' V( }( B. _' y' j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑         15公克
! o& B# x. L% b: b$ h* Vwww.ds-hk.net紅辣椒         3根☆夜玥論壇ק$ c& O- N. H0 k- d+ W& j6 w

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南洋肉類咖哩粉         3大匙
5 L1 t0 R# m% k) N$ C5 y2 }www.ds-hk.net鹽         1又1/2茶匙  S7 _" y2 v. _# ?" C( k
細砂糖         1茶匙
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1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。9 t" O. `) K7 I$ L$ D% m" y
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2.將所有材料B用調理機打成泥備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 w. r2 @1 n) N* H: O- t

1 d- o, a# p8 G: V9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。
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* G  j" O2 \: U1 e4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。www.ds-hk.net0 v4 m9 l# ^! h( P- b; m( g
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。

可惜我不能食辣