夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
8 K5 Z3 t8 Y5 G; Y5 `☆夜玥論壇ק現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 www.ds-hk.net1 p5 o; Z& u( |/ M
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哈蜜瓜 半個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }* d3 v7 s" B4 O. S" y: G- T& ?
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陳皮 1角 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c; N7 X1 s$ @8 w' B0 m
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做法：
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8 H) X+ ^2 u4 ]4 s2 \0 ?- S5 c! ]- p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.
; T$ Q; v8 `4 c! I) A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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" c, W6 c/ i' L! p- E2 D$ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; P7 }- Z4 ^1 P: T
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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/ b* i/ r0 }2 k( n* C☆夜玥論壇ק 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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8 C }6 ~/ d) L/ S7 y- G 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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) i! j3 h7 U: r9 ^☆夜玥論壇ק食物錦囊:
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百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
4 N( t- R3 N( G: j* p☆夜玥論壇ק陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
