夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v+ G! K# c0 M; _ ^: l5 |
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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哈蜜瓜 半個
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]8 n s0 r% O
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4 ? ~, W0 X, a4 J* U 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L1 t4 S8 g* }% x3 V. j# h; L# [7 I2 Z
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B+ `% \: w* R0 c6 t7 w! U' F2 Dwww.ds-hk.net 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X$ M9 y- H; h4 j
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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/ u5 X- p9 e1 G K, k+ t! A2 m" C 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v+ t2 D. o( E
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食物錦囊:www.ds-hk.net) u2 q; M C# G4 n2 j- |# n3 k
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 www.ds-hk.net a9 }9 q b$ v
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {, a- z( O+ M2 X; S- l
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
