夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
8 Y( A6 C* d5 e" p+ S2 X `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 - X0 z' d/ {; b+ S: u( ~0 A
& e; o- W9 k' L- |/ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料： ☆夜玥論壇ק" Z) D# I" F( P, q
哈蜜瓜 半個 ☆夜玥論壇ק1 n, X$ K! Z9 Q8 K Y, C3 `
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百合 1兩
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陳皮 1角 $ H! M @. h/ h- y( l
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L$ S+ x x7 s8 L" p
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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0 q" U9 ]& t s& ?7 m8 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。☆夜玥論壇ק: P4 r4 h3 M, X! B
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 www.ds-hk.net; n: z- H0 x7 K
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: i$ a0 u/ H/ @2 y" _www.ds-hk.net 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ I; `, I. G) T) G* @8 _
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& [( H7 P8 ]1 L1 Y 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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食物錦囊:www.ds-hk.net1 @6 i, F- L* x; ?
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G) ~/ S+ U) x* j" T
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
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