夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的,它可 消暑解熱,利水除煩,是一味頗清甜的 湯水,不妨在此秋老虎發威的時候,還覺炎熱的天氣煲來飲,清清身體的熱氣。
8 K5 Z3 t8 Y5 G; Y5 `☆夜玥論壇×§現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲,目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳,此湯對煙酒多的人士很適合,但脾胃虛寒,慢性痢疾的人士則不宜了。 www.ds-hk.net1 p5 o; Z& u( |/ M
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哈蜜瓜 半個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }* d3 v7 s" B4 O. S" y: G- T& ?
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陳皮 1角 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 c; N7 X1 s$ @8 w' B0 m
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做法:
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; T$ Q; v8 `4 c! I) A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 瘦肉洗淨,切開兩件,出水,備用。
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" c, W6 c/ i' L! p- E2 D$ j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 陳皮浸軟,刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗,備用。
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鍋中放適量的清水,加入所有材料,用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,加鹽調味,即可趁熱食。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; P7 }- Z4 ^1 P: T
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煮魚湯,魚先要煎香兩面,而煮湯時,要用大火才可把魚湯煮至奶白色,湯會好好飲。
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/ b* i/ r0 }2 k( n* C☆夜玥論壇×§ 瓜不要久放,應快些吃完,故此吃不完就最好用來煲湯了。
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8 C }6 ~/ d) L/ S7 y- G 用瘦肉比較好,因它少脂肪,若有咳者不宜肥膩,瘦肉最好。
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) i! j3 h7 U: r9 ^☆夜玥論壇×§食物錦囊:
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百合 含少量蛋白質,脂肪,澱粉質,秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳,清心安神,養陰益氣。
4 N( t- R3 N( G: j* p☆夜玥論壇×§陳皮 陳皮可調和藥性,通氣健胃,化痰理氣,止咳,還可以驅寒消滯。