夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
* j) ~3 i+ y2 Y. i4 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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- W W( B- H) ]2 R0 ]' ?* V瘦肉 12兩
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% b& a* ]* E( Rwww.ds-hk.net百合 1兩 www.ds-hk.net, c3 v# x0 \ i
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 ☆夜玥論壇ק ?& A' L+ v$ H5 D C' O
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 G8 R8 k2 {+ \3 V x( P" S
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' X$ P6 u9 H1 J$ T; W☆夜玥論壇ק 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S( _( ~: l" G& e& @( C$ R
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f# c4 V2 F2 g B1 R5 N b$ W
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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! f1 g0 g( `& z4 f! d0 u& U2 \ 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 + C( \! T& b( C+ R% ?
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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' Z* y; h. R+ `- d; c: ewww.ds-hk.net哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
# d7 t: y' Z* g0 u& P☆夜玥論壇ק百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
4 h" T1 f' O0 {4 ]+ q- k, J# D) Z* o☆夜玥論壇ק陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
