夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的,它可 消暑解熱,利水除煩,是一味頗清甜的 湯水,不妨在此秋老虎發威的時候,還覺炎熱的天氣煲來飲,清清身體的熱氣。/ l5 _* n9 \! G9 U
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲,目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳,此湯對煙酒多的人士很適合,但脾胃虛寒,慢性痢疾的人士則不宜了。 ( H; a: U: u& p% \+ B) m, J) Z
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哈蜜瓜 半個
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" c. I" A* m- @1 z; ~ }% ]( rwww.ds-hk.net瘦肉 12兩
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陳皮 1角 www.ds-hk.net# w- @' F I( v" }
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% n! @ B9 y: w$ c: q☆夜玥論壇×§ 哈蜜瓜洗淨皮,去籽,切塊。
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瘦肉洗淨,切開兩件,出水,備用。 ; ^; z0 I- O4 W+ I
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陳皮浸軟,刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗,備用。 www.ds-hk.net6 y3 ]6 u+ h: q4 h* g; r" r
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鍋中放適量的清水,加入所有材料,用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,加鹽調味,即可趁熱食。
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煮魚湯,魚先要煎香兩面,而煮湯時,要用大火才可把魚湯煮至奶白色,湯會好好飲。
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: E& V% ~8 B" H: @2 g☆夜玥論壇×§ 若瓜身有裂縫,或有腐爛的地方不要買。
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0 s( b, @8 H% |1 m! m, Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.
: ?$ `, ~/ T1 q+ [! ?# N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 瓜湯不要留隔夜,最好當天喝完。
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用瘦肉比較好,因它少脂肪,若有咳者不宜肥膩,瘦肉最好。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 l. e& H/ h. z! n9 u2 p! s
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食物錦囊:☆夜玥論壇×§4 A) y/ w4 h2 j8 v N
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素,對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
/ ?; K2 v& e" a( H! ~www.ds-hk.net百合 含少量蛋白質,脂肪,澱粉質,秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳,清心安神,養陰益氣。
1 ^# @2 L& Q9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源陳皮 陳皮可調和藥性,通氣健胃,化痰理氣,止咳,還可以驅寒消滯。