蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料: www.ds-hk.net4 K# O; {4 ?5 A) S- V
魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
4 k2 K7 F8 P& H" h- Z1 k( o( c☆夜玥論壇ק洋蔥1個
. F$ K* d! Z% p4 n0 ?5 F$ v, ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭2~4瓣
; X" M- N8 k% }+ r5 `) U9 ?蘋果1~2顆
9 g; Y7 ^3 C) j4 H2 B0 v0 m X/ Lwww.ds-hk.net蛋1個
% n7 _/ l6 k3 Q- N麵粉酌量 ☆夜玥論壇ק' Y$ @$ J9 F+ Q7 c6 M7 C' H
麵包粉酌量 www.ds-hk.net6 h8 w1 |, J. j+ Z
沙拉油 ! C- Y* o+ Q t/ b* O7 c }
" M* a. n! L& J9 O& S
調味料
6 `9 Q1 H1 {% X! t7 Kwww.ds-hk.net鹽1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W& h6 H# L, [
黑胡椒粉1/2小匙 ! l1 J+ f- k- r) @5 x
罐頭高湯2杯
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做法:
& T3 [9 E" @( z) J, ~) B1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 www.ds-hk.net7 i2 _/ g" m: V% X5 a0 Z0 \; ^- t
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q F; O9 ~' E% q9 B
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
# N7 S" r" S/ q( N1 n1 B☆夜玥論壇ק 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" [ ~4 b( }& G
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d# F6 h$ G" \
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮102 e6 {9 ]) o. l( g2 u: A
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R( R; Z& d# ?
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食☆夜玥論壇ק: f$ E8 y( V& h+ u# G8 ~
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
