[世界知味] 人氣街頭台食測標

[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣. 5 S1 i2 d5 Z+ H5 D& r5 Bwww.ds-hk.net

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近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭，色香味俱全，確實令人難以抗拒，可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷，經常進食對身體有害無益；營養師提醒部分慢性病患者，切忌常吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _! e- r" l  U, m! A

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　　愈多冰糖分愈少？! B3 S, U: Q; U& p+ [! ]1 @4 F
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　　SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家（英國  ）吳珮瑜指，以下提及的高脂街頭小食，對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜，經常進食會增加膽固醇，增患心血管疾病風險，且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主，例如蚵仔煎（蠔餅）、炸雞扒等，均配以濃味醬汁，油分、脂肪和極高鈉質，慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量，仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖，飲多點也無所謂，其實不然，皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變，不同的只有口感。只要喝光全杯，糖分攝取量依然不變。
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　　蚵仔麵線最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `: Q0 e: B( Y7 o, t

% b$ R' X% l7 G( `' kwww.ds-hk.net　　製料：湯底以醬油和調味料熬製，加入麵線煲煮，配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。
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5 j! ]8 h* U+ i# w　　油滯度：油分不算高，但口感濃稠，頗飽滯。
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* w4 G9 f; ?! n6 _☆夜玥論壇ק　　糖鹽量：味道濃郁，鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等，油分和鈉質均高。
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+ w/ Q4 V; s- i0 y- A☆夜玥論壇ק　　健食法：海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少，比較健康。湯底濃稠，食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。
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* D! ]) X- ?- `$ g6 D　　售價：$18/大、$15/中、$12/小，配料$6款。
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　　台灣    豬肉腸
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& l0 V! V( U) G  P9 i+ X/ {. i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　製法：先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸，然後放在滾筒電爐上烤熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: R4 H' f7 E6 _4 n) f
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　　油滯度：豬肉腸「光澤」十足，因店員不斷為其「塗油」，再加上腸本身脂肪及醬汁的油分，油上加油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O' j/ q% X, \2 |  k* \/ q- i0 ]

' Y4 C3 r  f- B. h% S　　糖鹽量：加工食品本身鈉質較高，黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。
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　　健食法：間中吃半條無所謂，但別吃烤焦部分等致癌物質。☆夜玥論壇ק  i9 T  o3 z# Q* C; a
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　　售價：$6/條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V4 L6 F2 e( C5 f6 z

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　　瘋味薯條☆夜玥論壇ק# D% c" M- [/ ]- N
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　　製法：即炸連皮或不連皮粗身薯條，吃時加醬汁或調味粉。☆夜玥論壇ק7 Z) I/ I" l, Z& f

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( h& w6 I' R9 z, y# [0 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　糖鹽量：醬汁及調味粉的糖鹽量不低。2 j9 P, f. l4 W: f" W

9 |, L& T! W# n0 X* I% q( Z/ P  Y' ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　健食法：連皮薯條雖含較多纖維，但芝士醬汁脂肪含量高，肉醬汁則高油高脂，肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O: L  ~: d* {7 {) U: [% T8 x; e

& j0 c, K2 a# L' ~# I- \0 M　　售價：$25/份
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　　製法：以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍，再混合布丁和紅豆。
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% I7 q3 G: a) C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　油滯度：沒油滯感。
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0 x& X. c" q: a6 ^4 C8 p　　糖鹽量：加入糖漿再加布丁、糖及奶製成，糖和脂肪量頗高，除非低/脫脂奶，否則過量飽和脂肪，有妨健康。
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/ U/ G( K* c- R, s! Kwww.ds-hk.net　　健食法：選飲綠茶較健康，還須少糖。
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　　售價：$12/標準裝
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5 b+ H+ R6 `2 g　　草莓沙冰bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y, Y8 C# O" X* x" e

# {; y. _; ]. i$ @- Gwww.ds-hk.net　　製法：將草莓榨汁，再加水、糖漿和冰粒混合而成。www.ds-hk.net' i& u) G/ O$ m' f/ Q

. P* @+ V# O# D* B/ b　　油滯度：沒油滯感。☆夜玥論壇ק6 |4 B6 {+ i" r7 A
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　　糖鹽量：草莓含果糖，再加糖漿，雖已有大量冰粒，依然極甜，糖分甚高。☆夜玥論壇ק2 b) h' h  U  v' f* K6 N
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　　健食法：要減低甜度，糖分太高飲料會愈飲愈渴，糖尿病    人更不宜。含益力多成分也屬高糖飲料。
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　　冷盤小食
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　　製法：將不同食物煮熟後分別放入小膠袋，再放在開放式保冷櫃，吃時加醬料調味。
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  G8 Z& j+ d8 M0 C☆夜玥論壇ק　　糖鹽量：醬汁糖分及鈉質甚高。☆夜玥論壇ק0 Y9 O, I7 _0 z

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