[中菜] 醒胃木瓜船〔已檢〕

木瓜 1個  www.ds-hk.net) o2 i1 p  ^! N) K
奇異果 1個  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# U8 O0 s+ n0 F* Z# K
中蝦 6隻  
; x5 E3 v4 B  S6 Z+ q* w; t☆夜玥論壇ק青瓜(小) 1條  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W# h0 y1 b* b; W' F8 ~
青檸汁 1湯匙  ☆夜玥論壇ק1 k' [3 j$ }0 [9 s
橄欖油 1湯匙  
, M& C; w! v: \# z+ i/ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1茶匙www.ds-hk.net; K( S$ q8 T  `$ i8 d$ ], W

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* y0 q8 P. W- ^# ]) }7 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜內，但最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z2 K* |- G# T# l

: U! P/ E( q2 ~* Y: m☆夜玥論壇ק2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. _7 s0 U7 u0 q
3. 蝦去殼洗淨並灼熟，將3隻切粒，與奇異果、青瓜及木瓜拌勻。 ☆夜玥論壇ק% r; H' r7 W& }) Y$ {3 l
4. 再加入以青檸汁青、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。 www.ds-hk.net8 b/ y! Y  V+ }% w6 d9 q
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健康小提示www.ds-hk.net1 k  J$ F, l! Y, N4 y+ h5 B
* 一個醒胃的頭盤能刺激胃口，可嘗試以沙律或涼拌菜式作前菜，但要注意份量不要太多。
, Z) |/ x" e+ B' t( H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* 食物賣相亦能增進小朋友的食慾，用點心思及創意如用模印出不同形狀便可使平凡的菜式更吸引。
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1 t1 ^2 `5 D' Z5 o! @/ j' P) D☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:57 編輯 ]