[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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帶 子 100 克☆夜玥論壇ק' ?. P( F2 E0 r* s; X4 P
鮮 蝦 100 克
9 u% k, d) U% S# u' A蟹 肉 50 克
) r# d! W, B% c3 ewww.ds-hk.net菠 菜 50 克
# Z# a; o' ~, r! `7 U蛋 白 3 隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {2 K5 J4 W3 d
上 湯 1000 毫 升
* O: a+ x# ~  D/ h6 }$ M  h; Bwww.ds-hk.net粟 粉 3-4 湯 匙
8 X2 d& R1 l/ s( _8 bwww.ds-hk.net錫 紙 1 張最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |' n, l8 z& c- k1 t
薑 絲  適 量. l: l! w7 z( M* B2 \

) E" D0 C4 M8 B4 z- r: x☆夜玥論壇ק調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
9 G0 s" D/ s0 ^3 f鹽  適 量☆夜玥論壇ק! Y) M& X. p: U; n4 p7 q
胡 椒 粉  少 許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }+ M5 B0 \% p( [9 `
粟 粉 1 茶 匙 " e4 Q" u2 d8 r+ A1 j$ [! f2 h

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; o% k; m3 n) J2 f% P+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l# t' l( u. R0 K( o8 Q! x

) o' H; U3 N! f& L3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。
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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。☆夜玥論壇ק8 M! P* d% {2 A. U+ i3 X

0 k& q% e* n( w( |* P+ K% [9 W☆夜玥論壇ק7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g2 L* I$ L2 t3 M

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9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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) W) H2 e% p3 A1 ~, F: ?( e" X+ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。www.ds-hk.net/ ~3 J3 C% P2 S# q

9 D7 h6 S6 @. u2 V% v7 s5 Ewww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- g3 d6 r; X+ S, n) Y* u; I
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