[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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' U3 M7 ~- V2 k鮮 蝦 100 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q% n, T: B% g! Q1 Z/ o0 [
蟹 肉 50 克( G) K. u' w) L, x6 D  C; K
菠 菜 50 克www.ds-hk.net4 J  N6 r; A9 A' c& `0 R$ k
蛋 白 3 隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F( O3 k7 u, b5 _& i4 X% z
上 湯 1000 毫 升
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錫 紙 1 張
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：☆夜玥論壇ק5 q9 x7 }' m7 t, Z( C
鹽  適 量www.ds-hk.net- L7 {' @! ?% z
胡 椒 粉  少 許www.ds-hk.net& x" d& a) }) J
粟 粉 1 茶 匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e* j1 j# v7 E+ z4 P

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2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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( t$ y5 W- k8 f0 C, r3 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。www.ds-hk.net+ c& h+ V! M8 {) G
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。☆夜玥論壇ק% f" X$ i! a* c( z
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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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6 X" t3 F! O9 R1 T; q' a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x2 L) F; O* G
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7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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3 E7 Q/ _: G: x* t9 q  w; e, o☆夜玥論壇ק8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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: |- d4 l3 S& [. ?9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。☆夜玥論壇ק9 I* v" {: ?% F) J$ V

3 u5 l  g" {3 t* k) Cwww.ds-hk.net10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。☆夜玥論壇ק. V6 d, @9 a+ f. q- p6 g
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