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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小毛球 您是第1181個瀏覽者
材料:
6 @! @8 O/ y: i/ D: A鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。www.ds-hk.net5 I5 B5 ?! F- N7 L; y% T7 W

  Q3 l7 U  ]: |% k0 @; T; F, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料:www.ds-hk.net2 f- Z5 U* L( D1 }0 w& c
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w/ l6 k. q5 e, [' B$ }
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作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% c9 M0 R$ m8 I3 q! q
1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
0 P+ w' o, o9 I- B0 Owww.ds-hk.net2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。www.ds-hk.net" _! y; ?3 g# `* s) L# g
☆夜玥論壇×§. W4 b; o' ?0 w# M; a
3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。☆夜玥論壇×§# [9 [8 K/ z) x
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' f9 m' y  V  ~0 l) ~7 s
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的
: w* Z: n- r3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不過我比較愛用臘腸代替魚片
% _2 H$ T% Z0 v6 i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽
* v, a( k0 h- Z7 r☆夜玥論壇×§我很少用臘腸   要的話   是臘肉☆夜玥論壇×§: i6 P0 e( y0 R& P" _: |
不過會很油

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