蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
6 @! @8 O/ y: i/ D: A鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。www.ds-hk.net5 I5 B5 ?! F- N7 L; y% T7 W
Q3 l7 U ]: |% k0 @; T; F, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料：www.ds-hk.net2 f- Z5 U* L( D1 }0 w& c
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w/ l6 k. q5 e, [' B$ }
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% c9 M0 R$ m8 I3 q! q
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
0 P+ w' o, o9 I- B0 Owww.ds-hk.net2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。www.ds-hk.net" _! y; ?3 g# `* s) L# g
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3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。☆夜玥論壇ק# [9 [8 K/ z) x
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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