十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t) @2 k+ c2 I* l, p5 |' M
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 " S; W1 R! [6 Y' q
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 7 Y" a f [. ?" \
# H/ j/ z( ^- P" u, W( A米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克 # I1 w9 l" }' H. B
6 k" \, g/ p/ J: w+ w1 Twww.ds-hk.net或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 www.ds-hk.net4 i- O/ ^; |6 t7 E0 Q
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 ☆夜玥論壇ק4 X1 k" ? E8 g3 a' V# D
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 www.ds-hk.net7 [ @, E5 f6 i6 e' }7 @6 N6 }* ^
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! T g# Z, T6 g0 u8 b1 a) _' `☆夜玥論壇ק第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% u' }( ^' q5 _" B7 }& O- o$ y
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R7 R5 ]1 A! p( [
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 www.ds-hk.net$ U3 l( U+ Y7 v p8 @1 o4 k
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G+ D3 ~2 i6 h+ t9 \$ v
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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1 Z! W2 g0 S4 A1 t/ G5 [2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
