[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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【材　 料】
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蘆筍 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l3 t5 [) O0 n% F" `8 Y- h, u
蝦仁 250公克
  H$ N4 r# Z' a, c# V3 h紅甜椒 10公克 ☆夜玥論壇ק7 e* _# l2 _+ j4 s
黃甜椒 10公克
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6 R$ C0 u3 B6 ?: M' j# E* E1 x薑 10公克
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; B: ~! b9 P- E' k) D【調 味 料】
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' f) P: Y# a' S* F2 g☆夜玥論壇ק鮮美露 1大匙 ☆夜玥論壇ק$ d! U: t1 A. S# _3 }. \
米酒 1大匙☆夜玥論壇ק# |3 ?0 T# g2 q0 M3 T, R0 C, N; R! e
香油 1大匙
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【醃　 料】+ y0 G+ H$ K0 G5 T
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鹽 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I; I' z6 w$ O8 k7 F5 P
米酒 1大匙
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3 [; o. N, `* H' S% u0 G6 i' C
  _" X1 y" }4 ^  L! S7 k! a2 B7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק1 \8 _+ W! _' ~4 E) [5 N) u

- f1 c3 j, h$ }! O& ?9 I☆夜玥論壇ק1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。- w* r7 e9 {9 L& P) I

' D2 ?- N* t% U3 @2 ]☆夜玥論壇ק2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。www.ds-hk.net  K. z5 K7 i9 R8 {7 q
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。☆夜玥論壇ק5 ^$ I* E( p2 g
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