[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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蘆筍 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?% _# ]9 y2 S% o
蝦仁 250公克
4 S6 C# l, C6 P: l☆夜玥論壇ק紅甜椒 10公克
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【調 味 料】
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鮮美露 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M/ c; L8 I$ n7 B  j
米酒 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 g2 I, G" }6 B7 z2 V0 ~
香油 1大匙
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【醃　 料】www.ds-hk.net, p: Y3 v2 N6 k/ T8 M0 f' p

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太白粉 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l2 Q( E$ w4 x$ G2 Y) p1 O. l# ]4 C
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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。www.ds-hk.net/ G5 [2 O8 J4 Z/ O

5 A+ h! S2 D) x( ]0 }9 X1 f4 s9 n, f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m* O& ?/ Q+ \! Q
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。6 ~$ R0 F* W) Z% `# X$ k7 L

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