優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（三∼四人份；每人份約60大卡）- n; \3 M" D( f& e2 @
材料Ⅰ：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A, j, M* O$ s0 G3 g+ z. y. E
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
( W0 o" y4 Z' d) |) A1 \# A! Swww.ds-hk.net水　　　　　　　　　　　　　　半杯☆夜玥論壇ק1 Z0 Y/ N6 v% s

$ r. M' P* t! ]www.ds-hk.net材料II：
* c' Z0 ?& G  J# {6 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
4 v8 J9 Q6 C9 j$ E鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個☆夜玥論壇ק( Z+ G1 L! Z" ^! B: ^# z2 g
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 z& p# @1 p: e/ k! W/ c1 l
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m$ K; o, H  z$ N4 M
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
8 ?* _& l! S& ^# `5 H) p$ U1 j. K☆夜玥論壇ק開水　　　　　　　半杯
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4 F# {; F8 e4 @/ r0 p/ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
9 i/ K8 E. V" O6 Xwww.ds-hk.net1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ], P1 t$ [6 t% Y3 n# F& ~: O1 j! B
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
+ D9 r) y. }0 D4 y" B$ k- w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。