優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
4 B6 z0 i* E# R  B3 y2 T4 g; H☆夜玥論壇ק4 ^" |' m. U9 P1 e; [2 X1 v* s
（三∼四人份；每人份約60大卡）
. P7 f7 m, x$ a2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料Ⅰ：www.ds-hk.net1 Y& j9 H' X2 s- M  Q
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
6 h9 U! _% M. qwww.ds-hk.net水　　　　　　　　　　　　　　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R. r& C7 y, Y: A' n  t3 y
www.ds-hk.net9 m/ Z4 F. X& K
材料II：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _  H( ]& r6 A; D$ A& v$ `
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
! S; y! _3 H; Q1 a. {; M# Y☆夜玥論壇ק鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W! v' i1 N* X/ B! P: \. J1 T3 H
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
1 ~( X- Z3 K) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）) i0 o4 B+ ?5 N. X9 u1 Z
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯☆夜玥論壇ק! D5 T6 A& x) y% B6 {# }" v+ Q
開水　　　　　　　半杯
# d8 H- U; a, e  w9 d  U+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 L/ j" T7 t7 S8 u. B; M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：* {& \& n1 _9 T! D
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
+ M5 ~" c* |  R7 D0 i" G9 G" [2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
% B/ ^7 n( g" c* J3 ]0 C; d# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。