優果凍

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（三∼四人份；每人份約60大卡）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h% M7 x4 s& d
材料Ⅰ：' Y2 q2 }  J/ o5 f# ?
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）www.ds-hk.net. B) C( U' |( c9 t9 H, r
水　　　　　　　　　　　　　　半杯www.ds-hk.net7 u4 k  T! v! Y& ?) Q1 O* x1 U

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香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
5 y- I' y. @% n☆夜玥論壇ק鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
+ H# i, k9 z$ ^$ N- Y4 e* g0 ]3 c☆夜玥論壇ק椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
: k. q9 a5 E( O* jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 V) e6 g+ k1 x* s
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯☆夜玥論壇ק6 [+ \4 ]1 Q1 K
開水　　　　　　　半杯☆夜玥論壇ק$ i* D! ?6 B: A, T3 F

; u: w8 T8 [, C* @6 e作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o6 I: z( Z, W% A
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
" G1 J6 i: x) S+ A, o+ n% ^1 ^2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k# z" j9 m- [% ^$ N+ e. R
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。