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[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

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材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條],綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條],甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩],蒜蓉 1 湯匙
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☆夜玥論壇×§3 o* J2 u$ A* ]/ b: N6 [$ ^: ?" D
醃料 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 {7 c' M" _3 K; W. E& q" f

2 I# Y. j; L2 r: Y0 h+ ?- d$ s/ f蠔油 1/2 湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 r# F) n2 u' u) D6 {* X
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芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
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芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙,水 2 湯匙
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; r6 h) w( z  T1 M3 b+ \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙
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+ o( D+ Q5 h3 [$ _) J* X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 p7 L/ j8 {2 Z3 J9 P5 P9 H6 \
做法
- L' M0 v! Q* w6 v1 |6 Y' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
* n6 {# I/ i% q7 P6 \2 r; zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.  牛肉與醃料拌勻。
1 J- `, P2 e  S* K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.  用2湯匙油爆香蒜蓉,下牛肉炒至9成熟,再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p+ g( r: E: k; ^! Y/ ~( z2 z' A
4.  拌入闊條麵及芡汁,炒勻至熱透。8 n+ k( A* m+ c# c' P# {& S  l( _: R7 |

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