辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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☆夜玥論壇ק3 o* J2 u$ A* ]/ b: N6 [$ ^: ?" D
醃料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {7 c' M" _3 K; W. E& q" f
2 I# Y. j; L2 r: Y0 h+ ?- d$ s/ f蠔油 1/2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r# F) n2 u' u) D6 {* X
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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; r6 h) w( z T1 M3 b+ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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做法
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* n6 {# I/ i% q7 P6 \2 r; zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛肉與醃料拌勻。
1 J- `, P2 e S* K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p+ g( r: E: k; ^! Y/ ~( z2 z' A
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。8 n+ k( A* m+ c# c' P# {& S l( _: R7 |
7 p) D. U V% ^# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
