[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料' x' T* b+ j6 F7 j3 s5 w2 @- t9 }

0 x, B7 g% c7 q$ h☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
( n' x1 _" B9 h2 V# u4 a☆夜玥論壇ק
* ]% O7 T( K3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙☆夜玥論壇ק+ v) y2 i) A4 w# F0 x4 M$ w

: \  U0 l" L% E) x& q& ?$ l+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `; g7 g4 G8 m/ l5 i: I% w1 {# k
醃料
/ e! I# l( V, N6 {www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S) m; P8 Q- d/ H3 }3 q
蠔油 1/2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% [+ K9 e- H2 G& y1 F% e

+ q2 J1 \7 H+ M* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
! M8 D6 R0 e  v! q5 m6 ?9 gwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 l; \8 n; @8 B$ u: V9 J

, n) S& Z; V1 c- z2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芡汁
; @4 ^( n( a* v0 s" n$ C8 c0 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 R* r. w3 Z2 Hwww.ds-hk.net桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M2 H5 |( f% v9 R3 H# X# T5 H) X* d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 C5 ^' N4 V  F% l. j4 ?# }
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙www.ds-hk.net9 E# Q# [5 c0 `% }+ z  M9 ^  m

2 g9 d, k, e0 \1 W; e) R. f# a  ]
3 n$ D. A$ w& S. \- Awww.ds-hk.net做法
: s" Z2 X: H# }% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
) P9 H# D3 L; n. q; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.  牛肉與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z# y+ ]% j0 i: S
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s: {  o4 ]7 B3 f
4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。
. t( l& W+ ]$ Z$ R% W4 X1 X  ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K5 D+ O% P% x6 Y4 j- H
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]