[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料☆夜玥論壇ק$ f$ C+ q/ K2 B* c

; z7 b& J5 d' ~( p9 j" K  q+ n牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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7 G% X) I" c5 Awww.ds-hk.net意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙☆夜玥論壇ק( U2 p8 L& E" r; X1 x0 z, z

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) k# ~8 t' g! G, i/ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料 ☆夜玥論壇ק9 W. u3 q" r+ j3 [  M' {
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蠔油 1/2 湯匙
2 ?1 Y+ u0 {8 x2 G( ?* l: b0 @3 @& R7 W  J. o. y1 m) N. t  V# a
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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☆夜玥論壇ק) p, w. _! k9 \+ D+ p, z! Q0 H
芡汁 www.ds-hk.net. P1 c5 A( D9 _2 o5 a0 {4 e

! [" M# F& r8 v7 @. Q+ q桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙☆夜玥論壇ק0 e# l) _- d, M; c6 g+ E
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( s5 Q  A! j5 V6 ^. Z: C3 H
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。0 _7 s1 y/ h' j% z% F
2.  牛肉與醃料拌勻。☆夜玥論壇ק4 X5 i/ r! D9 ]( Z# U
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。www.ds-hk.net8 E6 d7 Z" I* Z1 p( l3 O! p( {; p
4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。% n) q/ d8 n4 n: f9 s& n' X

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