煎焗豬頸肉
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材料
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做法
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1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘☆夜玥論壇ק, v' l$ D% m' P( J f, }4 V
2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用www.ds-hk.net) v* P8 F6 a$ [
3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟
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