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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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(約4人份)☆夜玥論壇×§- B9 S, S- \. H% a8 o$ `8 ]# ?3 C

8 P" q8 c/ O5 w食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙☆夜玥論壇×§0 g2 |$ E9 l8 ]: T
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調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* Y9 N  l- b  U6 Q5 d' `/ l
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做法:☆夜玥論壇×§8 w/ [9 m: r! U" |
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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1 D) d0 E. M: ?  bwww.ds-hk.net2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。
. M% j+ _0 Z8 M3 x& G☆夜玥論壇×§   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
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3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~3 h7 S; d$ t$ @
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
* f: F% O' F  P! e至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
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4 r5 g$ y; Q' m3 w$ T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 k; e; W. `( U/ ]7 b9 C" j0 I
因為吃東西  就是要吃開心的☆夜玥論壇×§" r( U8 J  H% b4 M$ n9 P- |: |
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
2 M& u8 C. F& ^4 x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最近剛買了煎蛋鍋☆夜玥論壇×§! s5 S( l  U( Z, d, _( v
煎蛋皮一定很完美

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