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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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' @6 h  [7 k5 A, w; K食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f$ x8 e& ]+ Y% e

! @( S" e7 u, O% a5 t6 n. K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- t8 G8 J3 J7 I' L8 j

5 \3 z- b) y  N, K做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p: z5 e9 N. J9 u1 w# k

0 j" o% }/ y4 Y0 k0 _☆夜玥論壇×§1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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' T4 }$ p& Q2 C2 t# U0 }2 P) X☆夜玥論壇×§2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U" ^# B( ~" i- p
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" n0 p8 w/ F6 Q3 k0 K
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3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
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  }. G2 K. z2 T, mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
  ?! z) j% U% _$ L2 ?www.ds-hk.net至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
& g6 [7 B, ]. z7 V' b, ^☆夜玥論壇×§加上一些玉米粒
: [6 ?0 d2 b5 x) e煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜( {2 l$ e+ I- h

  X+ Y+ W) ]: o* K% }2 Z& g. {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
; h& N3 j( B4 n! W4 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為吃東西  就是要吃開心的
" C: U: H% Y. e! ewww.ds-hk.net不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說www.ds-hk.net/ E. s/ C) N' ]5 E2 |. t. _" M
最近剛買了煎蛋鍋
! G3 F% u6 @* g8 O. s8 R  k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區煎蛋皮一定很完美

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