[西菜] 羊肉蘭開夏

蘭開夏其實是英國的一個郡，這是當地牧民的傳統菜式，他們在放羊前會把蘭開夏放入焗爐烤焗，放完羊便可立即開餐補充體力，是一個非常方便的地方菜！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J. [# |' C5 [* S

' J: `3 T6 H- [, r- {( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
( \2 G; H9 @1 h0 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源羊髀肉（切件） 1公斤、薯仔（刨薄片） 4個、上湯（煮熱） 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱（切厚件） 2個、香葉 2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b  r1 J% D- U( R' j
☆夜玥論壇ק# h3 b$ \: _( o; j2 V& C
做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^9 s, O) n6 n( h) \$ F6 C3 z& f3 m) g
1.煲滾水，放入羊肉汆水，盛起備用。
4 z$ ~; [% H# j- N! O☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net( }- K- w7 ~& J" u4 K5 E" g: l
2.燒熱鑊下油，下洋葱煎至帶金黃色，盛起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c) y4 t6 K3 P9 W

6 J1 E4 i4 {: A+ J7 y* f+ swww.ds-hk.net3.鍋內鋪上洋葱，放半份羊肉，中間放 1個蒜頭，上面再放薯仔片圍邊，跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭，撒上胡椒碎鹽，再鋪上薯仔片圍邊，放上香葉、百里香、薯仔片，倒入上湯、橄欖油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h! P% _( p) i& R4 I0 R( Z. P

2 H& j: U2 [2 H& }4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。