[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
* Z  p  }& _; i: X豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許www.ds-hk.net: H+ U# L$ Q6 R* t

" T6 c* p/ P, A9 P8 l4 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
7 T" x. h0 B/ ?+ G) W. g1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。. J4 |+ |: X7 e+ x2 I  A, M

. U3 B5 T  t# I. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。www.ds-hk.net& {% {0 W; j+ m/ p* d/ F2 d  |
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3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。www.ds-hk.net- E8 m$ H; D  W

# @" A# K/ ~  l1 {" c" h2 `6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }. x0 e9 z+ v# @; @0 ^

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7 Z1 C; r9 {. H" h7 gwww.ds-hk.net椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。