[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
- {7 W+ e# r( R0 R) w4 H0 }9 _☆夜玥論壇ק豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法www.ds-hk.net9 ?+ Q0 g: X$ b/ F* N* Q
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
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. R9 R  Z' r8 u: `2 M* E& Wwww.ds-hk.net2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y* I- H$ Z9 Z$ }4 L- a
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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9 Z1 a) _/ L& R1 V1 @5 g2 k7 s" A5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o  G% p- S# @- P0 S. P8 `( c

1 v3 N' V4 |: M" [2 F4 F, |$ Qwww.ds-hk.net6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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5 n$ l6 ~7 J9 ]1 J☆夜玥論壇ק椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。