[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
' Q3 t4 [2 W# g1 s+ `! {2 Y☆夜玥論壇ק豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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1 o8 Q9 @3 T7 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- L" Z( p- o4 B+ G8 m3 |! f

9 C) e5 R# a, ?2 |www.ds-hk.net2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。) @8 m& t9 b. w! a
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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。