[世界知味] 茄汁燴菜包

材料www.ds-hk.net0 D" B7 G% B9 S5 P3 n5 p5 B
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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5 N' h0 X& Q$ Y6 h( C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- i: q  X' t: m. Z4 R& i# ]) k* E
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。: g4 G3 z( C" N" I- V
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H* J2 {8 }& Q5 b- c9 \

* D8 y( _% X: }; u2 L% Z2 l* C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。☆夜玥論壇ק6 @3 j# n9 r9 ?: E# w" j6 R

; m, L  \5 _  m$ ?8 l9 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。www.ds-hk.net% C/ b- h/ B; I" P! i$ D

% s2 M7 O. r' b1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。