依文仕雞胸配薯角
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雞胸一定要斜切,令纖維更闊,就可吸收更多醃料中的水份,雞肉自然更滑溜!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 t- t/ r! L! `! V! Q( r
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雞胸(約 100克) 1件、蘑菇 2粒、洋葱(切碎) 30克、薯角 3塊、番荽碎/雜香草各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q) L9 I/ S) r
: r; u" @( R/ W8 S7 g6 h5 S1 K, [4 b- M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞肉醃料:鹽/雞粉/黑椒碎各 1/3茶匙、白酒/生粉各 1茶匙、胡椒粉/雜香草/油各少許、水 1湯匙www.ds-hk.net# R4 n0 q( E- n A9 Q& [# L" `
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薯角醃料:鹽/橄欖油/黑椒碎/雜香草各少許
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做法最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- D' W( f I$ h8 U( h y
1.薯角下黑椒碎、雜香草、鹽、橄欖油抹勻,放入預熱至 230℃焗爐,焗 25分鐘,取出先上碟。
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2.雞胸斜刀切件。雞肉、雜香草、黑椒碎、鹽、雞粉、胡椒粉、生粉、水、白酒、油拌勻。☆夜玥論壇×§; e2 J+ w M; s
- H2 e& b$ ]" M1 f# J& ~www.ds-hk.net3.燒熱鑊下油,將雞胸煎至兩邊金黃,備用。
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