排骨菜飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
秋月戒 您是第748個瀏覽者
排骨菜飯
. q! @% F. h5 u% X( c" Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：☆夜玥論壇ק9 a" a- _, p+ L
• 薄豬扒 5塊（約 450克） 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* k' |4 o/ O9 s
• 小棠菜 400克 + V% W: S5 C; n
• 白米 2杯
. b2 a9 f9 t1 z' l0 b0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源• 無鹽雞湯 2杯 + 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k2 d$ k' [' w0 ^( o4 w# Q
• 蒜蓉 2茶匙
- g2 W# q# s; H' Z5 S5 w# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 乾蔥蓉 2茶匙
8 b# m" Z$ h# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 薑片3片
3 D6 [8 H& ~4 D* ?/ C2 u3 g☆夜玥論壇ק• 麻油 少許
" B9 ~; n7 t/ h: Ywww.ds-hk.net• 魚露（可以不加）1茶匙
1 u. k& L W( c4 [. uwww.ds-hk.net醃料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `; r9 z3 i1 g6 H3 a* g# n
• 生抽（醬油）2茶匙
s6 o* B7 W- ]4 P$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源• 糖 1茶匙
* Z& u* P, B8 Y• 粟粉（玉米粉）1茶匙
: f" i2 o9 C: G" dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源• 薑汁 2茶匙 # j! I6 r+ p1 N1 T+ C
• 紹興酒 1茶匙 1 y% P3 S& `9 i# L/ K3 I" b
• 胡椒粉 少許
; z! K+ z, T( E3 H8 ~+ H: Y. T• 鹽 少許 x/ P8 v# z3 ]1 j9 F; {- o
做法：
8 v' X* n9 r% G; e9 a- X) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先把豬扒洗凈，瀝乾水份，切去邊緣的筋和脂肪。用醃料醃約 20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h# I7 u# D x4 w
2. 洗凈白米，跟平時煮飯一樣方法，但不加清水，而是加入雞湯。2杯米加2杯雞湯，煮熟成白飯。 & t% Z, b3 N( d. R K& _
3. 小棠菜洗凈，徹底瀝乾水份。切粗粒。用中大火燒熱油鑊，下薑片。由於小棠菜的白色莖部比葉平難熟，所以先下鑊，炒至稍軟身，然後把其餘的葉一起下鑊，灑下酌量的鹽兜勻。加2湯匙雞湯，煮至七成熟，拌少許麻油。丟掉薑片，瀝乾水份。倒進煮好的白飯中，拌勻。酌量加鹽調味拌勻。蓋上飯鍋蓋，備用。 www.ds-hk.net# S% |; k# l2 [5 K5 m9 j" c2 X
4. 燒熱油鑊，下多一點油把豬扒煎熟，兩面轉金黃色，兜起。把豬扒剪開一半（可以不剪，隨自己喜歡）在油鑊中，下蒜蓉和乾蔥蓉爆香，倒回豬扒塊，快手加魚露炒勻。上碟，灑下紅胡椒粒裝飾。盛上煮好的菜飯，即成。
$ _( F6 W2 }8 ^- O( b6 f) Jwww.ds-hk.net
! n0 c* W" v3 a0 n- Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源來源 :簡易食譜
