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[中菜] 牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕

牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕

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材料:  牛蒡  1條      
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           紅蘿蔔  1個      
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           粟米  2條      
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烹調步驟: www.ds-hk.net- I; @8 U: [. h( F

- Z, l$ @6 L5 G  a! A(1)    牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件
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(2)    粟米洗淨切件
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9 L. L3 i- k5 X' Y  y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(3)    煲滾水, 放入所有材料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& ]$ s9 [/ D0 a' |) J' H

' @+ Y! u. |; M0 v: [5 z4 }$ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)    先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成  
( F7 P+ ]) Y- @& I1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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(1)    煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味 7 {8 T$ L! }% _- Z) j' C
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(2)    紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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(3)    天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝$ z* Q, f9 u7 ?6 a! a

! a/ l1 ^( M, w* |www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]

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