立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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) O w! i) G( }, }: d1 Qwww.ds-hk.net功效：開胃理脾、理氣止痛www.ds-hk.net( A- _7 q* g( ]7 S5 q: G6 k+ o) L! j
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茯苓……………………10克
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酵母粉.…………………適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 E9 C& ^5 |5 d( }' T
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作法：
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1.茯苓打成粉狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ f* b7 Y; U7 O6 \1 z1 _
' U9 K3 }+ Y/ w& G1 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C9 p8 _/ N; X. o! r9 |
# A6 h# h/ u! Z4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 A2 p5 v: d) n/ y# b
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薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛www.ds-hk.net& \, M0 v; ]) ~1 l8 k5 d* y
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材料：
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+ u: x8 P, g' h0 D5 @% {www.ds-hk.net糯米………………………100克
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精鹽………………………3克
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作法：
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! X" R+ ?: }: L- l5 q1.薑洗淨、切片備用。www.ds-hk.net7 ]" |! C+ N; d5 B
+ t W7 t) E2 n/ nwww.ds-hk.net2.大棗洗淨、去核備用。6 F; y# h# Q J3 M7 _) f2 U
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3.糯米洗淨備用。) h( S. e) P; y; C. ]
8 v5 ^8 c2 B6 e, ~' C8 J! Swww.ds-hk.net4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
