立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. z& e9 V, @# H+ U/ q0 A7 y
# G$ x* Y7 k, s3 n* K* n) F8 o- Twww.ds-hk.net功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& f2 V- f" B3 g+ z7 J5 R
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茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克
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1 `( Z6 D$ j" `, ~4 \1 A1 X( m M( n酵母粉.…………………適量www.ds-hk.net* @& O) D6 M# [: o; @
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作法：
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。www.ds-hk.net1 j' H7 n) n1 N! A
9 B/ R0 ]7 H7 M* q* x" l# i☆夜玥論壇ק3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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' i( i) F$ @1 o薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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材料：% f) R& j$ v2 s) y9 f3 k9 I9 u
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薑…………………………20克
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糯米………………………100克
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精鹽………………………3克
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6 f i: P# ~ i4 j# V9 c作法：
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8 z' A4 D" X$ s2 k! a# g! Y☆夜玥論壇ק1.薑洗淨、切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! @6 v! S! j8 q( q
r4 X( q0 J2 u, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.大棗洗淨、去核備用。☆夜玥論壇ק2 ^# v' w* @" C: m
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3.糯米洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R1 `! B }8 Y0 w
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
