立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛☆夜玥論壇ק; ]. I! v# i9 V1 g" `
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茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克www.ds-hk.net# B! L9 x* K, \+ d( p
5 j: Y, J" C. |/ }/ ]& c1 Y2 O酵母粉.…………………適量www.ds-hk.net/ x- E; B5 L& |+ k. ~) j' F7 `
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作法：
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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c( l/ {) @% M2 h5 Y: R8 x" kwww.ds-hk.net3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。5 |. Q6 v4 k- J. t
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薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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薑…………………………20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F* n- t# n9 E2 W
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大棗………………………5枚
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糯米………………………100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x, M# r5 y* d5 S
m" a( a* f+ B0 `2 Q$ t ?) R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區精鹽………………………3克
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1 f& N- A# ~1 O5 O; S☆夜玥論壇ק作法：
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1.薑洗淨、切片備用。
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2.大棗洗淨、去核備用。2 O& y7 [* [$ H3 b: [" c
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3.糯米洗淨備用。☆夜玥論壇ק* A8 [ v( C) h4 W: P3 A0 g
* X+ K' y) j/ I1 Y/ A% R3 Z5 D☆夜玥論壇ק4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
