橙香鯖魚〔已檢〕
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食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% o4 _# X9 e3 H% h/ {. ?
+ f& r1 S2 E! _6 Owww.ds-hk.net調味料:鹽巴少許、醬油少許www.ds-hk.net4 b2 g+ [! k4 j) E' g% b
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1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l# N3 a* C+ p! W$ O$ d, g. I
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2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。www.ds-hk.net4 u+ n) A" ]' b+ H0 k/ e( P
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3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
