橙香鯖魚〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第797個瀏覽者
(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 B: ]) X1 W* q: b0 }% _
) z s; P5 V1 E☆夜玥論壇ק食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [# K0 \, f: p* `! S" w8 b
; c. u. j7 z7 {$ twww.ds-hk.net調味料:鹽巴少許、醬油少許
( ?0 d9 y ]% {) g5 B☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z5 x+ ]1 c6 P+ H" @
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f7 i$ b2 E8 r4 s3 D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _9 q& ]9 U+ c/ e8 H" n
1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b1 \# I. y( N9 }7 x7 f! P p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D% f& I% T- E0 h- t
2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
, u) l1 k/ r( C+ ?7 Swww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: c5 X, v7 {/ }5 |) r; l- {0 ]
3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。☆夜玥論壇ק/ G2 k: i/ J3 ~
7 U. x2 ~* J( X( s ^! N☆夜玥論壇ק4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
: y6 U3 [8 u5 f; Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& {2 e7 |0 k, }( L2 v! n☆夜玥論壇ק5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。
6 n& Z: H# T2 g' Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- `+ G# T j0 O5 d$ A: k- w
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
