鮪魚歐姆蛋〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第1043個瀏覽者
(2人份)
, Z& P. _. ]6 i, q7 C☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§ p: a: |4 u/ z1 T
食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐
- S) n* W( J# u sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I! s" \0 g; c: x) t l* q
調味料:鹽少許、番茄醬適量
0 O( R! V5 N$ g0 K4 ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 q5 @2 [- U0 b
做法:
5 Z. S' |1 Y8 Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net! |" W, l i; V
1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻,需拌至表面稍微發泡,大約5分鐘。
7 i, K( _/ C9 e' g/ r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net8 L( d3 U! b1 g9 d+ X3 {, X
2.取1小匙油小火熱鍋,放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。
# a% ]' Y7 h( O, h6 u☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§1 ^: a) {1 ?1 u1 T
3.再放1匙油小火熱鍋,將蛋汁放入鍋中煎,待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b2 x+ u5 _: O: g4 x& F* N0 Z
0 ^) r: e$ N: X* I9 b, h3 m$ `8 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.蛋皮裝盤,平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起,切半後,再淋上番茄醬即可。
3 }, d$ K7 v# z$ w☆夜玥論壇×§
& j6 D% Z) u1 C* B[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:46 編輯 ]