[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)
/ W/ h8 f1 u% i3 h  I, n☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק! l! I6 v: _6 w2 ?8 D
食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許
* W+ L$ @; A! Z7 b! Twww.ds-hk.net
  Z) Q- {9 e7 M6 w6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 q' D! w! }3 K

" B) i' j" T* ?4 }" ?☆夜玥論壇ק做法:
! K4 s: n/ K6 P4 bwww.ds-hk.net
% r2 c- {) n5 h+ f2 t8 h1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。☆夜玥論壇ק  t$ T2 ~4 l% E# M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n6 A! q2 s6 L0 ^
2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* N. o; W8 }1 X, {  B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I( K1 r8 D0 W3 i: A- a
3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。
8 |; y- H4 M# v3 R- G2 q- e$ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 x! N' M  @  f* O, G( P! \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# e7 N/ w, I9 q# p

$ k! [/ w: Y* w! a8 `8 |: T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.約3分鐘煎熟即可。