[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& O3 {4 n, [1 a. d; ]7 f2 L

% D. Y1 a# y6 c) i5 F, ?% iwww.ds-hk.net食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許
: B" Q1 S% m) J' H* U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 S. J6 v: Z* ]) [: P/ Y- k( I: P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許
* R* g9 d0 E8 Fwww.ds-hk.net
( Y) \% _. e8 Z- ^4 p0 g" i/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:www.ds-hk.net8 J; O/ E' U/ r! @* u- k1 k
www.ds-hk.net- P. W; A" E) ]9 f7 F
1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。
$ z  x! d5 D. v7 Z* w/ Y1 u$ ~☆夜玥論壇ק3 E- U' o& t7 F% s
2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。www.ds-hk.net3 K2 x! p$ u3 c  G% w4 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( `' M- ]6 P$ m+ {9 V# W6 b
3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。www.ds-hk.net' U; Q; y" U6 n9 [. ]1 b6 m
☆夜玥論壇ק% m+ X5 I5 H; n, ^; x
4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 J& U) U2 C6 t  z- b: T

  X* h+ O% Y9 T+ L* s+ f5.約3分鐘煎熟即可。