[中菜] 藍帶豬排

(1人份)3 |( G" \' Y' U: h  y. T

: S$ x1 o* p. \- [! d8 V☆夜玥論壇ק食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e/ `  |& M  e1 c3 E5 b: g
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調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X. @# ~0 ~! C+ |: f

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" ]( Q5 d8 D& X' j9 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
7 _4 x# f* [2 F( y& n1 Gwww.ds-hk.net  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)
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3.豬里肌攤開均勻撒上步驟1調好的佐料，再鋪起士片及培根。
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4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
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5 C( }: F# j  Q# |☆夜玥論壇ק5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。