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[中菜] 苦瓜燜味噌

苦瓜燜味噌

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控制血糖,預防胃癌。
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枸杞20克
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5 r; J# r5 P' z9 N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.苦瓜洗乾淨後,切成長條狀。☆夜玥論壇×§) S( B. k( N9 G, s4 q! M5 Z' W! b( o
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2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
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. `; c0 E3 T( p2 k3 g8 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.在味噌醬中加入2大匙溫開水,攪拌均勻備用。
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4.倒2杯水在鍋中煮沸,加入作法2,再和味噌醬入鍋拌勻,蓋鍋蓋燜2分鐘,即可食用。
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照片看起來是用山苦瓜的樣子www.ds-hk.net3 ~( b! }6 u. Z! ]1 t
白色苦瓜應該也可以吧
% k1 S" n( W4 C& k☆夜玥論壇×§山苦瓜我都是炒鹹鴨蛋,還沒試過味噌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y2 r8 l6 _/ U/ V7 A
改天可以弄看看

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