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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3446
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： cabbage 您是第774個瀏覽者
功效 ：
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控制血糖，預防胃癌。 www.ds-hk.net4 S6 P$ z, } F. D
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味噌醬15克
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1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。 4 t9 `, V# q y) b8 R* E; `
( a6 I/ }5 H% `www.ds-hk.net2. 苦瓜和枸杞炒過備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T7 d5 h( D7 W8 [0 m5 d, K6 i/ b" l
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3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。
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& ?( q: L: g z& ^& Z味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。 4 r1 U) p& c$ l( e# u
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