[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
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) `+ u+ Y1 a; j/ _# n5 cwww.ds-hk.net主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q- ~+ X* S- a# ?: k
種類：配菜www.ds-hk.net) B, G2 q2 O. z+ {' t
烹調方式：煎
- P7 `* B; Q% X1 b2 G5 V, Z6 O: F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區使用時機：家常最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 c, Y# u' u& U  k* P2 X
菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D& I0 \6 A' M3 _3 r5 z
☆夜玥論壇ק3 X( {5 J8 h- e: X* D4 ~
材料：
; v. x  J/ m! `5 Fwww.ds-hk.net洋蔥1顆
1 ^( E: e# O0 L) X  j& g# pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉片200公克
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七味辣椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z4 m# j0 \( i) @

2 f. ^4 [+ a7 O2 ^5 ~* A7 }6 \' k8 @作法：% |9 W- [# l" o& f8 H
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。☆夜玥論壇ק) z4 H6 D' d& B. Q1 p2 L, G
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。
9 r7 u9 p+ C; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。