秋葵玉米筍
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材料：☆夜玥論壇ק$ C z9 [5 y" \
秋葵12根
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甜豆莢10片
+ j* Q% I. a9 |! E7 ?www.ds-hk.net薑15公克☆夜玥論壇ק4 ?2 I" J3 w5 N' s# z) o5 d$ p+ X
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調味料：
" G2 Q1 ?4 j% T0 P. B, D4 q" c薄鹽醬油1大匙
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油一大匙
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6 J" l6 F6 Q8 p作法：
+ A) _. N4 ~# m' ?. U9 cwww.ds-hk.net1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
1 Z+ }$ U: |: [& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
) l$ a' u3 q: u9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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