[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
- B2 S5 }8 Z% E9 A7 N☆夜玥論壇ק雞胸肉200公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 R8 Z: T. o7 h' G
紅黃椒各50公克
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  Q: p4 ~& j5 I% u☆夜玥論壇ק蒜末5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u2 L- s+ v. Z+ V! R- E5 ~
市售鍋巴50公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L# S' P5 ?* m1 _% y
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調味料：☆夜玥論壇ק# U- q. r* N1 i; h: u  y2 X# l
料亭和露(昆布香菇)2大匙
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胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e. N  E- }* y' v) w+ R  w4 _/ D
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% r* o: l6 c& _: y. }' d
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
% v1 H9 ~5 K' S- b0 ~- R2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
$ K! m) |! f8 a! I+ U3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
" [4 t2 s! p: Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
- _2 q; q2 ^6 r% _7 p註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。