[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
" a& T( ?( B0 u( D! D# n; R. E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉200公克
% \0 ^1 R6 L7 g' a5 }1 ?6 E' G☆夜玥論壇ק紅黃椒各50公克
) B7 U; O- M6 j8 {: z2 [. D- B青椒50公克
! `; s# I  ^2 [( @$ F7 W/ r6 ^9 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~# x; t) @6 b. F, j6 b# C6 X
市售鍋巴50公克
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N+ c$ j! {* Q
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水1/2大匙
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作法：
7 f4 G) e& b; ~/ m3 r1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。www.ds-hk.net0 J% L+ h  t( {7 m3 w
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l4 F, ^" f& ~: j/ P
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
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; g  ^# ?, k- W7 t8 V# K5 g☆夜玥論壇ק註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。