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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

香煎中式沙朗牛排

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材料:0 O/ d$ a5 o. H# ?: d% a0 k
沙朗牛排1塊(約250公克)
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蒜末20公克☆夜玥論壇×§; v) l0 w) U$ H
紅辣椒末10公克
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芝麻油15㏄www.ds-hk.net, K+ p7 r) B. n& y$ n
米酒7㏄
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7 r$ m! N( H) b2 z- v作法:
% \+ J) r. }/ L$ u; |1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) ~6 }+ Y" B! I- {; u
2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。
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想到我不吃牛就覺得很可惜.......
8 R. ~5 v7 m4 Q/ y: u$ g  B% E牛肉其實對女生是好的食物說
8 \+ O  z3 M$ J1 V" _最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過家裡不吃∼∼∼∼
7 B! @. i2 w  V* x4 q- ^1 p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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賣相不錯啊...6 i) }. X' A7 ]1 r( ^( I
很想吃...

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☆夜玥論壇×§0 c0 z4 t7 k4 |2 ^  N) L- R
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y' _5 O7 d  c
賣相不錯就代表成功啦
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