香煎中式沙朗牛排
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
全無姓名 您是第820個瀏覽者
材料:
# W3 w7 Z; q/ ]% p/ p: E Z☆夜玥論壇×§沙朗牛排1塊(約250公克)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C$ i9 e/ k9 |6 o. Y
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ g* {5 G7 _8 H# i
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- e+ G0 G1 n$ `3 ?, n" J
甘甜醬油30㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 C/ \" t# z! @/ e2 m
蒜末20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k+ L4 U: o; F$ L! U, N; N- @
紅辣椒末10公克
7 T$ `! O- B6 c; j薑未10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T+ D2 z; B7 [3 _- L9 h2 d/ _% ^: [
芝麻油15㏄
! b9 C$ e* G( v☆夜玥論壇×§米酒7㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H' Z& y9 R7 W, g' q6 Z! S5 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G& p; v9 ?% Q4 m% d+ N% |- t, }2 j' Q
作法:
' I' ^; R4 J( Rwww.ds-hk.net1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。
: c! g0 E( D. W4 J* n3 d2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件