[西菜] 味噌烤牛排

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牛排1片（約160公克）www.ds-hk.net' [4 q8 {* {, I' C* A, @
玉米筍5根
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醬油膏1大匙
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水適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) D: b- {# |* x5 U% N
糖1小匙
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3 z7 m. f( z6 a- v; g. r: z☆夜玥論壇ק作法：☆夜玥論壇ק7 X' L  _! x% f8 U" ?
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y8 f- _" a8 [. |' j2 Q' \6 V  j
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 k1 d5 ^2 ]! y/ W; R
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
. b' a6 i1 ]1 u6 H8 a7 Ywww.ds-hk.net4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。