[西菜] 味噌烤牛排

材料：
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( N5 m& q, _) Cwww.ds-hk.net玉米筍5根
- O2 ?. M" w+ Z☆夜玥論壇ק青花菜3朵
5 D6 x( c5 N4 n1 c$ R! W" F* Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& x, I# ~7 @8 z# b
調味料：
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白味噌1大匙
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( s0 d9 g4 R7 w7 k0 I; ]白胡椒粉少許
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 v2 e6 }2 [$ K6 o- B4 G, M# ~8 S. B" G
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
) |3 c# l& d% l; a" Q8 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
2 @; O% t3 D6 Y8 c* a0 m: d5 Y+ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。