金瓜肉卷燒〔已檢〕
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w( Y' r( t) ?# s0 F* r
南瓜200公克
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太白粉適量
' E' A. L p* p. b3 V+ e熟白芝麻適量☆夜玥論壇ק& C' |* r; `/ A6 y; Y
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調味料：
! K7 r) L# o" X- o e' ]2 F6 j料亭和露（鰹魚風味）２大匙
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1.南瓜去皮切四方塊後汆燙至稍軟，取出瀝乾；秋葵汆燙至熟，泡水冷卻後瀝乾，備用。
G! a% k6 | x☆夜玥論壇ק2.豬薄肉片攤開撒上薄薄一層太白粉，放上南瓜塊捲起成肉卷。www.ds-hk.net) I) ~0 I7 Q R# a( P) i# C
3.熱鍋，倒入適量的油，放入南瓜肉卷煎至上色，淋入調味料炒至入味，取出盛盤加上作法１的秋葵及熟白芝麻裝飾即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H- N" A" i9 u; N, g
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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