金瓜肉卷燒〔已檢〕
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南瓜200公克
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秋葵2支
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料亭和露（鰹魚風味）２大匙www.ds-hk.net8 z+ R4 \2 X- o8 O# U# C
, x& _+ W+ _- V1 w1 k作法：
* h4 @0 F" }8 ]0 W( h, L' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.南瓜去皮切四方塊後汆燙至稍軟，取出瀝乾；秋葵汆燙至熟，泡水冷卻後瀝乾，備用。
3 e4 @$ N/ `8 T☆夜玥論壇ק2.豬薄肉片攤開撒上薄薄一層太白粉，放上南瓜塊捲起成肉卷。
9 v8 c9 T0 f$ \3 vwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入適量的油，放入南瓜肉卷煎至上色，淋入調味料炒至入味，取出盛盤加上作法１的秋葵及熟白芝麻裝飾即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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