金瓜肉卷燒〔已檢〕
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南瓜200公克
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7 m! P! v8 e1 n1 G3 w! h/ P☆夜玥論壇ק太白粉適量
* h/ N% }) z; z X9 J) ] B r% Twww.ds-hk.net熟白芝麻適量
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1 W: J9 L- w$ g2 |" s☆夜玥論壇ק調味料：
7 H0 H0 N9 Y8 K' |2 |9 F% Q9 `料亭和露（鰹魚風味）２大匙
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作法：
/ t; s2 ~; R' ]1 wwww.ds-hk.net1.南瓜去皮切四方塊後汆燙至稍軟，取出瀝乾；秋葵汆燙至熟，泡水冷卻後瀝乾，備用。
0 R2 ?( m! u) e% Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬薄肉片攤開撒上薄薄一層太白粉，放上南瓜塊捲起成肉卷。
1 ]* t3 W% M' P+ B' R3 C( Q☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入適量的油，放入南瓜肉卷煎至上色，淋入調味料炒至入味，取出盛盤加上作法１的秋葵及熟白芝麻裝飾即可。
+ r% _# ^* j: K& U. _$ t5 E# ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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