[世界知味] 義式香草里肌

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d: Z5 k1 [' @- g9 I
1. 豬里肌肉 250公克
/ U+ |) R2 r4 N, \2. 牛蕃茄瓣 1/2顆☆夜玥論壇ק4 q& R! ~+ p# n: Z9 b. z$ ^
3. 小洋芋 1顆
2 z/ ~, N+ K/ h/ B6 Iwww.ds-hk.net4. 百里香 3支
# u  ?- c% N8 ]4 ~9 R5. 迷迭香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |0 Y, D# Q2 z1 Z
6. 橄欖油 適量
; J- _* H" i, _" p* X9 S- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 日本水菜 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ^9 @6 g* y$ z7 M' W! n
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調味料：www.ds-hk.net" B3 `. A( c* R( u. j: z5 m
1. 甘醇醬油 3匙 ☆夜玥論壇ק" }( V6 L6 F, P" `" {% y
2. 味醂 20㏄
) d; }: r/ i0 [- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 奶油 10公克* N' [  c4 G( W  i  r) }
4. 糖 少許
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- _0 C, L- h( T0 m% a作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \2 I9 z0 P2 q$ }" W! W7 k
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。5 S2 z7 a1 R1 ]9 O! i6 Q
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i' i  c3 n6 Q
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
0 ?. y6 L: {, K5 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。