[世界知味] 義式香草里肌

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1. 豬里肌肉 250公克
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: o! ]# I% d  ?$ p) x- Q& ewww.ds-hk.net3. 小洋芋 1顆
3 l* t3 M3 H0 J( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 百里香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l6 e+ v. g. K
5. 迷迭香 3支www.ds-hk.net0 h5 `9 F2 {+ p1 [( o2 L; A' r3 @
6. 橄欖油 適量www.ds-hk.net1 N" W0 a. X6 ~& S( ?" N
7. 日本水菜 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S6 h1 B  z9 ~
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調味料：☆夜玥論壇ק0 f% u' _; b7 e. @6 {' R
1. 甘醇醬油 3匙 ! E9 m  j7 ?% g4 U* o: U
2. 味醂 20㏄
- C4 a: v0 v7 n: C' Kwww.ds-hk.net3. 奶油 10公克
+ @: H& |2 F8 r) M+ q) a- g" d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 糖 少許
! M6 A2 l+ r) y) y, }1 r0 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( y* m- r1 k+ W7 \
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. H3 j" ~5 D8 O  l* h' P
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
2 k' {. E1 b- b+ i2 G9 Y. g8 [, n2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。www.ds-hk.net4 y; H1 T7 M: S+ C
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k1 V  w! E' R: G0 ~- j3 d/ E# ?
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。