[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

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1.肥牛肉片 100公克
% O* X5 K- R0 cwww.ds-hk.net2.鮮蘆筍 40公克
! F9 F) e' G4 f5 Y, ?3 t, V! b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克/ B0 O+ u" z; M& Y1 {. w- p  x/ ?
☆夜玥論壇ק& A/ {  J% B& K2 {, T5 Z* K
調味料：☆夜玥論壇ק; ?+ v& `% _, Y- W
1.芝麻醬 3大匙
  |: ]7 B5 i/ K) {/ i, A& T9 Owww.ds-hk.net2.水 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 e3 @) M) f4 Z4 V* x  e8 ^! \* G
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作法：☆夜玥論壇ק! `2 J7 W- ^) ~  w1 k4 ?  J
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
5 O1 m6 p4 s% V- [: L( cwww.ds-hk.net2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
3 i6 t$ J2 i, G. Z9 n+ i: s3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
( q. p+ |$ F% h9 c8 jwww.ds-hk.net4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% X& V7 g& F4 o

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