[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Y# I! Z0 {1 k5 d2 `5 o4 N
1.肥牛肉片 100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 `- z; X" o% W3 J/ d, G2 Q) Z
2.鮮蘆筍 40公克
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' n/ A6 o' ~7 |- M' ]) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.芝麻醬 3大匙
7 R6 i0 p. v5 d) J; T- p6 D% o2.水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _; A, n7 W1 ^# h# E  T
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ B" X) S" e5 I; t) K& V" v
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。1 ~  R3 r3 w0 M9 `
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。" y8 j# s/ |& @) I$ [' y$ T
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。☆夜玥論壇ק. s* A# o% C  ~& G* x
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G- X) I; A& R: _

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