[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
+ c2 r) a  Z, ~, U" G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.肥牛肉片 100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I- ?5 T% z5 `- `7 b" O
2.鮮蘆筍 40公克
8 X3 A0 `+ i( W3 q) |& I9 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N: t. s, H6 E0 ^2 v  d) V" M
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1.芝麻醬 3大匙( Z. w! C5 C" G1 h
2.水 1大匙www.ds-hk.net$ h$ Z5 a2 l' c/ P6 u7 I
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1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。www.ds-hk.net+ H" Q+ \# r5 R( V* t1 N/ y
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
# i. ^( B9 C. ]% b. Y☆夜玥論壇ק3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。www.ds-hk.net. U/ g/ {" s. j  T
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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