[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
9 d9 `) ~/ v2 f9 C1.肥牛肉片 100公克
! Z, K0 Z4 \) a1 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鮮蘆筍 40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A9 `$ c9 Q1 Q4 @" g0 M; ~: q7 K
3.洋蔥絲 30公克
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0 v! w: @' W0 H5 [5 ^+ s7 H$ {# a# {  F調味料：
% u8 p/ K: Y$ L1.芝麻醬 3大匙
  U5 y7 r. I: K2 |/ @/ H. o☆夜玥論壇ק2.水 1大匙
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作法：☆夜玥論壇ק# }$ n" j) S' N$ s5 A" v" m8 v, V
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
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! y" v: ?7 n% U9 Z☆夜玥論壇ק3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。  O0 `% U2 ~0 z& C3 v. Y9 O7 R) x7 l1 V
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。* i1 _8 U& H( a, u( L8 g; e

& \# n4 {) e' p! p7 G/ R  T4 q. Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]