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[中菜] 鮮美三絲雞

鮮美三絲雞

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材料:# {' }: l7 a, H5 M% \, O
1.雞胸肉 1/2塊
! I) a9 _. U1 m1 ?: W) i6 Dwww.ds-hk.net2.筍絲 60公克
) ?4 p/ }; d1 B9 a. u☆夜玥論壇×§3.胡蘿蔔絲 40公克☆夜玥論壇×§& R+ F3 r& v. Z0 H: B
4.小黃瓜絲 50公克
: A7 i4 {( S# s3 P1 Q  V1 V3 X5.蒜末 5公克
3 Q: ]  F. B$ Y, {' X5 q4 Q6 D$ r6.熟白芝麻 3公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y% g5 [4 }8 c+ l/ Z

7 O, H4 W, \! o" H/ b* y' F調味料:www.ds-hk.net( O+ U+ C3 `" p" r% k+ W# F! p+ |
1.和露 2大匙www.ds-hk.net% I8 B, X% j1 K: ?# q
2.烏醋 1大匙www.ds-hk.net1 O' |9 ?7 J2 Z% W
3.細糖 1大匙
6 r* r$ R4 o' mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.涼開水 1大匙
# C* z1 ^1 b" m- o7 @1 Z☆夜玥論壇×§5.香油 1大匙
1 ]* n0 n4 C, ]5 [- Z☆夜玥論壇×§
) [. l: V' r: _/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法:
7 e. E' i; Q9 f( @  f1 B' Q☆夜玥論壇×§1. 雞胸肉以水煮或蒸10分鐘至熟後,取出待涼,剝粗絲備用。
. J- Y( {8 @( J/ Cwww.ds-hk.net2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒,取出瀝乾備用。
& A9 W8 _  [% X) K) rwww.ds-hk.net3. 依序將作法1的雞絲及作法2的胡蘿蔔絲、筍絲、小黃瓜絲擺放至盤上。
/ d- ^" b$ c3 e+ y4 a, f' jwww.ds-hk.net4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中,食用前拌勻即可。
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可以當餐前的開胃菜∼∼最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: R, a( M, z: D4 ]' n9 s
這種不用烹煮的菜色最方便了
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能跟涼麵拌在一起吃嗎 ??
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很適合夏天吃的料理

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