翠藻吻魚干貝羹
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吻仔魚 80公克
& k* T4 ], e9 P1 F H7 b$ C2 O☆夜玥論壇ק（新鮮或泡發）干貝 3顆 & Q6 N. } K1 z
金針菇 20公克
- f& z/ [, k8 S8 q5 C( v芥蘭菜梗 50公克
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蟹肉棒 3條 ☆夜玥論壇ק5 `2 e9 Y X3 H3 K: d- y
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太白粉水 3大匙
# Z& e$ l- `, b) ^* D蛋白 1顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h1 q7 l$ K! E! s+ G# w7 A' M
香菜 1株
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調味料：( ~" n; h% M H7 Y( Y; [7 J: G" b
料亭和露(昆布香菇) 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \# t7 k l4 y, i" y3 O3 v
鹽 適量www.ds-hk.net& i2 j( X' v1 T3 g# R# ~
白胡椒粉 1小匙
4 j, l% Y, |1 w1 |( U+ V☆夜玥論壇ק糖 1大匙
7 L5 u% Q/ r" l6 ^/ m9 _水 600㏄- D6 T. G- f9 f
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作法：0 p% a4 ^. K, L4 j; J) q
1.海帶芽以冷水泡發；吻仔魚洗淨；金針菇去蒂頭；芥蘭菜梗切碎，備用。
5 w5 g7 g( K" ?' S6 Y- O7 U6 Twww.ds-hk.net2.料亭和露加水、糖、鹽煮開後放入所有材料A煮熟。4 ~" m! Y! a6 W: U' p3 Y) b
3.以太白粉水勾芡，再打入蛋白拌勻，撒上胡椒粉、香菜即可。
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