[中菜] 水果輕食便當

材料：
' H: R& ^# A# ?1 v☆夜玥論壇ק
$ |3 r  H9 _* r  G( ^% a* t☆夜玥論壇ק素烏魚子1片、素鱈魚1片、素干貝酥1片；綠花椰菜2朵、蓮子6顆、火龍果1/4個、黑芝麻1大匙、薑1片；芭樂1/2顆、西瓜1片、櫻桃5顆、葡萄3粒、黃金番茄1顆；米2杯。
) F: U' P8 X  X) P1 t$ D0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]; @# m" _2 C: x2 {: x
調味料：
! W; |2 s* H" C1 F/ _; r# A
7 h7 j5 k: o% _* ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許
+ Z% V0 }$ d& R# k  n' e% k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 E+ j& k  x, \3 L4 a4 w% Q6 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J- _/ ]' S( a0 }
) i" N3 G, }3 i8 X( G
1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花，其餘切末，取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻，將煮熟的蓮子染成紅色。
) x( u4 K/ P& j& n$ k( L( ?/ Y, w
* {: j8 M1 B% V0 o3 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白飯煮好趁熱取一半，將剩下的火龍果末拌入，用切麵刀斜放便當格中，填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯，做出乾淨分界後，撒上黑芝麻，上面綴上火龍果小花。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B8 b/ ]5 P/ M4 k* J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A) k1 O# J0 f7 k( }0 E
3.滾水鍋中，放少許鹽、2滴油，綠花椰菜汆燙後撈起。6 S. w+ y% d/ u. M0 p! ^* U+ t
☆夜玥論壇ק! K, s" s1 [5 ~) Z) I+ V
4.熱油鍋，薑絲爆香，將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。
# M% @, T1 @( ?# p* Y% owww.ds-hk.net
4 t7 w6 V/ @4 I6 E" |3 ]5.芭樂切半，餅乾模直接插入果肉，再用刀削平白色的籽肉部分。
$ _- z5 j$ s! `. x' X+ }& t bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }$ @# {3 T" u: y, _) n* N7 u
6.西瓜切片，拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨，葡萄頂端切三刀，將皮外翻露出果肉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z& w2 k- H' z) O0 R* j/ Y

$ }7 H$ c4 N  f5 d☆夜玥論壇ק

好可愛喔!!!最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ B+ A+ _( o/ @0 W
而且很健康!!!