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照行程 高級天使長
等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 39 / 171
MP(魔力值): 4603 / 10273
EXP(經驗值): 14 %
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小 發表於 2012-7-29 18:57 只看該作者
高鈣魩仔魚三明治〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 飄浪。JT 您是第712個瀏覽者
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: G- `& ~; z! f2 S& Q: j2 K食材：
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魩仔魚15~20g、蛋1顆、苜蓿芽5g、美生菜3~4片、番茄1片、小黃瓜5~6片、全麥土司3片（均勻抹上沙拉）
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1.魩仔魚炒過，加蛋煎熟。www.ds-hk.net+ {( K2 }0 _3 g# `7 N8 P
% o2 \2 L8 N, u% e3 S8 |☆夜玥論壇ק2.土司一片放上美生菜、苜蓿芽及小黃瓜。
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# }: P; d! {6 V" Q% e' S0 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放上第二層土司、魚勿仔魚蛋及番茄。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {2 C6 Q7 o8 Z
/ G( C) y# r8 z# e☆夜玥論壇ק4.蓋上土司（對半切）即可。 / Q$ ^$ O" L1 k' r, g
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今日料理達人蔡淑惠☆夜玥論壇ק/ W. Q9 I3 s/ d* ]" l
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天和早餐暨海島食堂主任，擅長健康料理烹調，使用潛艇堡、漢堡及全麥土司，搭配天和海藻豬培根、漢堡排及全台有機無毒生鮮食材，加上現打精力湯、有機豆漿及有機咖啡，現代人在家做西式早餐，也能健康方便吃。3 N5 d7 `) U& x3 W, z! M
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:04 編輯 ]
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