蒜香白酒蛤蜊麵
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(4人份)
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* I8 s) |/ ^# S5 A" Mwww.ds-hk.net食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z% A( L) X3 |- H" Q! Q
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調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙☆夜玥論壇ק! D- s0 {3 ?* h9 k/ c! l+ Q
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做法:
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1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。www.ds-hk.net' {2 Q$ E. a" V3 t4 N4 }* I
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2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G) L1 |. o+ E! n$ d
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3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。☆夜玥論壇ק8 Z! o" p4 [2 E: v* c
7 W3 i% @+ g6 B7 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。
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5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 m& m1 _: w9 R% I" v
3 |7 {) g- `6 r& r: k5 H! O% [5 d☆夜玥論壇ק6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ^0 M8 z5 e0 Y& m s9 C6 h8 n
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8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
