蒜香白酒蛤蜊麵
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! Z8 N- W+ ~" j) y: h2 X$ V3 rwww.ds-hk.net食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?/ v5 @/ ^, X7 [8 L! \
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調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙9 O- V: S& C% H! u% P$ n' z
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做法:
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" a6 B$ _" F# {5 y1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 x' b# T/ F8 c: b9 k% t: y( r( D
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3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。
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( {' \6 x9 C. ^) j$ ]& v$ |☆夜玥論壇ק4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。
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5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。www.ds-hk.net3 B) i0 [4 I3 f( B0 \
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7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。
7 ?; v) q3 P1 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P+ s7 J# e8 b' k4 u6 N" k& L
8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
