蒜香白酒蛤蜊麵
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食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r2 r/ w1 B+ F; r- }" f8 y2 `
) y. A0 |9 S9 n/ f1 |☆夜玥論壇ק調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙
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1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。
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# r: m, F9 f* f0 R/ s2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。
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" O3 f9 R, i% r5 N* h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l' s8 P \+ R+ A8 R! Q
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4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。www.ds-hk.net9 V' n) u: I1 u1 t" t
/ u& f: U: {! \www.ds-hk.net5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @# V m5 L7 Z H! S% k1 o. ]
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6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ~9 m" a M1 t! v
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7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。☆夜玥論壇ק6 a$ D+ a* Z6 u: f1 r! G) h/ y% _
% V2 l# _+ ~. a1 w& @" `, D0 |6 `3 U- c8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
